1 Kalorien
1.1 Kalorien
47,00 Kcal257,00 Kcal
0
904
1.2 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbar154,00 Kcal
70
1628
1.2 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar8,00 Kcal
8
102
1.6 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbar73,00 Kcal
12.2
204
1.10 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht Anwendbar
12.2
425
1.13 Serviergröße
1.14 Proteine
1.19 Kohlenhydrate
1.21.2 Faser
1.25.1 Zucker
1.29 Fette
1.29.4 Fettgehalt
1.29.6 Gesättigte Fette
1.31.3 Trans-Fette
1.31.7 Polyungesättigten Fette
1.31.10 Einfach ungesättigte Fette
3 Ernährung
3.1 Serviergröße
3.2 Cholesterin
3.4 Vitamine
3.4.1 Vitamin A
33,00 IU1.470,00 IU
0
2499
4.2.1 Vitamin B1 (Thiamin)
4.2.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
5.3.3 Vitamin B3 (Niacin)
5.4.3 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg-0,03 mg
-0.026
1.5
5.4.7 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5.4.11 Vitamin B12 (Cobalamin)
5.4.15 Vitamin C (Ascorbinsäure)
5.4.19 Vitamin-D
5.4.23 Vitamin D (D2 + D3)
5.4.27 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
5.4.31 Vitamin K (Phyllochinon)
5.6 Mineralien
5.6.1 Kalzium
5.6.7 Eisen
5.6.10 Magnesium
5.7.4 Phosphor
5.8.4 Kalium
5.8.10 Natrium
347,00 mg38,00 mg
0
7022.4
5.9.2 Zink
5.10 Andere
5.10.1 Wasser
9.3.2 Koffein
12 Besondere Vorzüge
12.1 Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung
N/A
12.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B
N/A
12.2 Haar und Schönheit Vorteile
12.2.1 Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Gibt eine glattere Haut
12.2.2 Haarpflege
Ausgezeichnete Haarspülung
Nicht Anwendbar
12.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
12.3.1 Verwendungen
N/A
Keine Anwendungen gefunden
12.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
N/A
12.4 Allergie
12.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
13 Was ist
13.1 Was ist
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.
Schlagsahne ist Creme, die durch einen Mischer gepeitscht, wischen oder Gabel, bis sie leicht und locker ist.
13.1.1 Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
13.1.2 Geschmack
13.1.3 Aroma
Frisch, Säuerlichen Geruch
Nicht Verfügbar
14.1.1 Vegetarier
14.3 Herkunft
15 Wie zu machen
15.2 Serviergröße
15.3 Zutaten
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt
½ Tasse Zucker, 1 Tasse Schlagsahne
16.1.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
16.2 Benötigte Dinge
16.3 Zeitdauer
16.3.1 Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten
10- 15 Minuten
16.3.4 Kochzeit
17.1.1 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Anwendbar
17.3 Lagerung und Haltbarkeit
17.3.1 Kühltemperatur
17.6.3 Haltbarkeit