1 Calorías
1.1 Calorías
47,00 kcal257,00 kcal
0
904
1.2 Calorías en 1 taza
no disponible154,00 kcal
70
1628
1.4 Calorías en 1 cda
no disponible8,00 kcal
8
102
2.3 Calorías en 1 oz
no disponible73,00 kcal
12.2
204
2.5 Calorías en 1 rebanada de
no disponibleNo Aplicable
12.2
425
2.6 Servicio tamaño
2.7 Proteínas
2,00 gramo3,20 gramo
0
215
2.8 Carbohidratos
14,94 gramo12,00 gramo
0
205
3.2.2 Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
0
10.3
3.3.2 Azúcar
9,78 gramo8,00 gramo
0
54.08
3.4 grasas
4,95 gramo22,00 gramo
0.1
175
3.4.3 Contenido gordo
3.4.5 Grasa saturada
1,40 gramo14,00 gramo
0
67
3.4.8 Grasas trans
0,00 gramo0,00 gramo
0
162
3.4.10 Grasa poli-insaturada
0,52 gramo0,80 gramo
0
48
3.4.13 Grasa monosaturada
2,83 gramo6,00 gramo
0
32.9
4 Nutrición
4.1 Servicio tamaño
4.2 Colesterol
4.4 Vitaminas
4.4.1 Vitamina A
33,00 IU1.470,00 IU
0
2499
4.4.2 Vitamina B1 (tiamina)
1.1.1 Vitamina B2 (riboflavina)
1.5.2 Vitamina B3 (niacina)
1.6.2 Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg-0,03 mg
-0.026
1.5
1.6.4 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
1.2.1 Vitamina B12 (cobalamina)
1.6.1 Vitamina C (ácido ascórbico)
1.9.1 Vitamina D
3.1.1 Vitamina D (D2+D3)
4.6.1 Vitamina E (alfa-tocoferol)
4.7.2 Vitamina K (filoquinona)
4.8 Minerales
4.8.1 Calcio
4.8.3 Hierro
4.8.4 Magnesio
4.8.7 Phosphorus
4.8.10 Potasio
4.9.4 Sodio
347,00 mg38,00 mg
0
7022.4
7.2.1 Zinc
8.3 Otro
8.3.1 Agua
89,02 gramo57,71 gramo
0
221
8.4.2 Cafeína
9 Beneficios
9.1 Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión
NA
9.1.1 Otros beneficios generales
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B
NA
9.2 Beneficios de peluquería y estética
9.2.1 Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares
añade brillo a la piel, da una piel más lisa
9.2.2 Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello
No Aplicable
9.3 Nutricionales importancia y usos
9.3.1 Usos
NA
no hay usos encontrados
9.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo
NA
9.4 Alergia
9.4.1 Síntomas de la alergia
No disponible
No disponible
10 Qué es
10.1 Qué es
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.
crema batida crema que se está azotado por un mezclador, batidor, o un tenedor hasta que esté suave y esponjoso.
10.1.1 Color
No disponible
No disponible
10.1.2 Sabor
10.1.3 Aroma
Fresco, olor agrio
No disponible
10.1.5 Vegetariano
10.2 Origen
11 Cómo confeccionar
11.1 Servicio tamaño
11.2 Ingredientes
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt
½ taza de azúcar, 1 taza de crema de leche
11.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
11.3 Cosas que necesitas
11.4 tiempo duración
11.4.1 Tiempo de preparación
15- 20 minutos
10- 15 minutos
11.4.2 Hora de cocinar
11.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No Aplicable
11.5 Almacenamiento y Estante La vida
11.5.1 Temperatura de refrigeración
11.5.2 Estante La vida