1 Calorías
1.1 Calorías
47,00 kcal257,00 kcal
0
904
2.6 Calorías en 1 taza
no disponible154,00 kcal
70
1628
2.7 Calorías en 1 cda
no disponible8,00 kcal
8
102
2.9 Calorías en 1 oz
no disponible73,00 kcal
12.2
204
1.6 Calorías en 1 rebanada de
no disponibleNo Aplicable
12.2
425
1.7 Servicio tamaño
1.8 Proteínas
2,00 gramo3,20 gramo
0
215
1.9 Carbohidratos
14,94 gramo12,00 gramo
0
205
1.10.2 Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
0
10.3
1.10.6 Azúcar
9,78 gramo8,00 gramo
0
54.08
4.5 grasas
4,95 gramo22,00 gramo
0.1
175
4.6.4 Contenido gordo
5.2.4 Grasa saturada
1,40 gramo14,00 gramo
0
67
5.3.5 Grasas trans
0,00 gramo0,00 gramo
0
162
6.2.4 Grasa poli-insaturada
0,52 gramo0,80 gramo
0
48
6.4.4 Grasa monosaturada
2,83 gramo6,00 gramo
0
32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
2.2 Colesterol
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A
33,00 IU1.470,00 IU
0
2499
2.4.5 Vitamina B1 (tiamina)
2.4.9 Vitamina B2 (riboflavina)
1.4.3 Vitamina B3 (niacina)
1.5.4 Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg-0,03 mg
-0.026
1.5
1.1.2 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
1.2.1 Vitamina B12 (cobalamina)
1.2.1 Vitamina C (ácido ascórbico)
1.5.2 Vitamina D
1.6.3 Vitamina D (D2+D3)
1.8.3 Vitamina E (alfa-tocoferol)
1.9.3 Vitamina K (filoquinona)
1.10 Minerales
1.10.1 Calcio
2.3.2 Hierro
2.3.5 Magnesio
2.6.4 Phosphorus
2.3.3 Potasio
4.6.7 Sodio
347,00 mg38,00 mg
0
7022.4
4.6.13 Zinc
4.9 Otro
4.9.1 Agua
89,02 gramo57,71 gramo
0
221
4.10.3 Cafeína
5 Beneficios
5.1 Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión
NA
5.1.1 Otros beneficios generales
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B
NA
5.2 Beneficios de peluquería y estética
5.2.1 Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares
añade brillo a la piel, da una piel más lisa
5.2.2 Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello
No Aplicable
5.3 Nutricionales importancia y usos
5.3.1 Usos
NA
no hay usos encontrados
5.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo
NA
5.5 Alergia
5.5.1 Síntomas de la alergia
No disponible
No disponible
6 Qué es
6.1 Qué es
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.
crema batida crema que se está azotado por un mezclador, batidor, o un tenedor hasta que esté suave y esponjoso.
6.1.1 Color
No disponible
No disponible
6.1.3 Sabor
6.1.4 Aroma
Fresco, olor agrio
No disponible
6.1.5 Vegetariano
6.2 Origen
7 Cómo confeccionar
7.1 Servicio tamaño
7.2 Ingredientes
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt
½ taza de azúcar, 1 taza de crema de leche
7.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
7.3 Cosas que necesitas
7.4 tiempo duración
7.4.1 Tiempo de preparación
15- 20 minutos
10- 15 minutos
7.4.2 Hora de cocinar
7.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No Aplicable
7.5 Almacenamiento y Estante La vida
7.5.1 Temperatura de refrigeración
8.2.1 Estante La vida