Zuhause
Meine Molkerei Diät


Cacik vs Qurut Ernährung


Qurut vs Cacik Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
5,00 mg  
99+
45,00 mg  
30

Vitamine
  
  

Vitamin A
33,00 IU  
99+
120,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
12
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg  
35
0,30 mg  
28

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg  
25
1,20 mg  
6

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
4,00 µg  
99+
64,00 µg  
4

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,44 µg  
38
1,20 µg  
18

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg  
7
0,80 mg  
27

Vitamin-D
29,00 IU  
16
15,00 IU  
29

Vitamin D (D2 + D3)
0,70 µg  
10
0,10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
157,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Eisen
1,00 mg  
13
0,30 mg  
39

Magnesium
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Phosphor
126,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+

Kalium
108,00 mg  
99+
407,00 mg  
13

Natrium
347,00 mg  
31
1.807,00 mg  
4

Zink
1,00 mg  
36
3,20 mg  
12

Andere
  
  

Wasser
89,02 g  
75,60 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

Vergleichen Molkerei Produkte

Milchprodukte

Milchprodukte


Vergleichen Molkerei Produkte