Cacik vs Mandelbutter
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
1.535,00 Kcal
24
Kalorien Pro 100g
47,00 Kcal
99+
614,00 Kcal
6
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
98,00 Kcal
17
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
179,00 Kcal
23
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht Anwendbar
Serviergröße
100
100
Proteine
2,00 g
99+
20,96 g
26
Kohlenhydrate
14,94 g
29
18,82 g
27
Faser
0,00 g
15
10,30 g
1
Zucker
9,78 g
99+
6,27 g
99+
Fette
4,95 g
33
55,50 g
99+
% Fettgehalt
Nicht verfügbar
91 %
21
Gesättigte Fette
1,40 g
10
6,55 g
37
Trans-Fette
0,00 g
0,00 g
Polyungesättigten Fette
0,52 g
99+
13,61 g
3
Einfach ungesättigte Fette
2,83 G
99+
32,45 G
2
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
5,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
33,00 IU
99+
1,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
12
0,04 mg
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg
34
0,94 mg
5
Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg
17
3,16 mg
3
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg
99+
0,10 mg
14
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
4,00 µg
37
53,00 µg
6
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,44 µg
34
0,00 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg
6
0,00 mg
29
Vitamin-D
29,00 IU
13
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,70 µg
9
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg
36
24,21 mg
1
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg
27
0,00 µg
27
Mineralien
Kalzium
157,00 mg
99+
347,00 mg
31
Eisen
1,00 mg
13
3,49 mg
6
Magnesium
0,00 mg
99+
279,00 mg
2
Phosphor
126,00 mg
99+
508,00 mg
11
Kalium
108,00 mg
99+
748,00 mg
3
Natrium
347,00 mg
31
227,00 mg
39
Zink
1,00 mg
33
3,29 mg
10
Andere
Wasser
89,02 g
1,64 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung
Antioxidative Wirkung, Reduziert Cholesterin, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die kognitive Denken, Verbessert die Ernährung, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Abhilfe für Anämie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen
Andere allgemeiner Vorteile
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B
Vermeidet Verstopfung, Fördert die Verdauung, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern
Heilt Ekzeme, Kämpfe Pickel und Akne, Frei von Radikalen, Schutz vor Lichtalterung, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Hilft, die Wirkung von Psoriasis zu reduzieren
Haarpflege
Ausgezeichnete Haarspülung
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Ergebnisse in glänzendes Haar, Verhindert Ergrauen der Haare, Reduziert Schuppen
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
N/A
Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es kann zu Smoothies hinzugefügt werden
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
Enthält Magnesium, Enthält einfach ungesättigte Fettsäuren, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Eisen, Quelle von Vitamin E
Allergie
Cacik und Mandelbutter Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Krämpfe, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.
Mandelbutter ist ein Lebensmittel Paste aus Mandeln.
Farbe
Nicht Verfügbar
Röstbraun
Cacik und Mandelbutter Geschmack
Sauer
Reiche gerösteten Mandeln
Cacik und Mandelbutter Aroma
Frisch, Säuerlichen Geruch
Nussartig
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Truthahn
Europa
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt
Mandeln
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Schüssel
Schüssel, Mixer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten
15- 20 Minuten
Kochzeit
N/A
15
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Anwendbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Haltbarkeit
1 Tag
2 Jahre
