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Mandelbutter vs Brie Käse Ernährung


Mandelbutter
Brie Käse
Brie Käse vs Mandelbutter Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
0,00 mg   
99+
100,00 mg   
10
Vitamine
  
  
Vitamin A
1,00 IU   
99+
592,00 IU   
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,07 mg   
12
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,94 mg   
5
0,52 mg   
7
Vitamin B3 (Niacin)
3,16 mg   
3
0,38 mg   
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
14
0,24 mg   
9
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
53,00 µg   
6
65,00 µg   
3
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
1,65 µg   
9
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
24,21 mg   
1
0,24 mg   
25
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
2,30 µg   
13
Mineralien
  
  
Kalzium
347,00 mg   
31
184,00 mg   
99+
Eisen
3,49 mg   
6
0,50 mg   
27
Magnesium
279,00 mg   
2
20,00 mg   
24
Phosphor
508,00 mg   
11
188,00 mg   
36
Kalium
748,00 mg   
3
152,00 mg   
99+
Natrium
227,00 mg   
39
629,00 mg   
20
Zink
3,29 mg   
10
2,38 mg   
25
Andere
  
  
Wasser
1,64 g   
48,42 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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