Mandelbutter vs Cacik
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
1.535,00 Kcal
24
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
614,00 Kcal
6
47,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
98,00 Kcal
17
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
179,00 Kcal
23
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
20,96 g
26
2,00 g
99+
Kohlenhydrate
18,82 g
27
14,94 g
29
Faser
10,30 g
1
0,00 g
15
Zucker
6,27 g
99+
9,78 g
99+
Fette
55,50 g
99+
4,95 g
33
% Fettgehalt
91 %
21
Nicht verfügbar
Gesättigte Fette
6,55 g
37
1,40 g
10
Trans-Fette
0,00 g
0,00 g
Polyungesättigten Fette
13,61 g
3
0,52 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
32,45 G
2
2,83 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
0,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
1,00 IU
99+
33,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
22
0,07 mg
12
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,94 mg
5
0,24 mg
34
Vitamin B3 (Niacin)
3,16 mg
3
0,25 mg
17
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg
14
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
53,00 µg
6
4,00 µg
37
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg
99+
0,44 µg
34
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
3,00 mg
6
Vitamin-D
0,00 IU
39
29,00 IU
13
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,70 µg
9
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
24,21 mg
1
0,08 mg
36
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg
27
0,00 µg
27
Mineralien
Kalzium
347,00 mg
31
157,00 mg
99+
Eisen
3,49 mg
6
1,00 mg
13
Magnesium
279,00 mg
2
0,00 mg
99+
Phosphor
508,00 mg
11
126,00 mg
99+
Kalium
748,00 mg
3
108,00 mg
99+
Natrium
227,00 mg
39
347,00 mg
31
Zink
3,29 mg
10
1,00 mg
33
Andere
Wasser
1,64 g
89,02 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Wirkung, Reduziert Cholesterin, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die kognitive Denken, Verbessert die Ernährung, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Abhilfe für Anämie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung
Andere allgemeiner Vorteile
Vermeidet Verstopfung, Fördert die Verdauung, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Heilt Ekzeme, Kämpfe Pickel und Akne, Frei von Radikalen, Schutz vor Lichtalterung, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Hilft, die Wirkung von Psoriasis zu reduzieren
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern
Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Ergebnisse in glänzendes Haar, Verhindert Ergrauen der Haare, Reduziert Schuppen
Ausgezeichnete Haarspülung
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es kann zu Smoothies hinzugefügt werden
N/A
Ernährungs Bedeutung
Enthält Magnesium, Enthält einfach ungesättigte Fettsäuren, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Eisen, Quelle von Vitamin E
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
Allergie
Mandelbutter und Cacik Allergie-Symptome
Krämpfe, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
Mandelbutter ist ein Lebensmittel Paste aus Mandeln.
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.
Farbe
Röstbraun
Nicht Verfügbar
Mandelbutter und Cacik Geschmack
Reiche gerösteten Mandeln
Sauer
Mandelbutter und Cacik Aroma
Nussartig
Frisch, Säuerlichen Geruch
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Europa
Truthahn
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Mandeln
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Schüssel, Mixer
Schüssel
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten
15- 20 Minuten
Kochzeit
15
N/A
Alterungszeit
Nicht Anwendbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Haltbarkeit
2 Jahre
1 Tag
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