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Kumis

Cacik vs Kumis

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1 Kalorien
1.1 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Yakbutter Fakten
70 1628
1.2 Kalorien
47,00 Kcal200,00 Kcal
Bio-Milch Fakten
0 904
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Schlagsahne Fakten
8 102
1.4 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
12.2 204
1.5 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
12.2 425
1.6 Serviergröße
100
100
1.7 Proteine
2,00 g6,00 g
Kondensmilch Fakten
0 215
1.8 Kohlenhydrate
14,94 g28,00 g
Kakaobutter Fakten
0 205
1.8.1 Faser
0,00 g3,00 g
Milch Fakten
0 10.3
1.8.2 Zucker
9,78 g12,00 g
Schweizer Käse Fakten
0 54.08
1.9 Fette
4,95 g7,00 g
Yakult Fakten
0.1 175
1.9.1 Fettgehalt
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
1 91
1.9.2 Gesättigte Fette
1,40 g5,00 g
Amasi Fakten
0 67
1.9.3 Trans-Fette
0,00 gNicht verfügbar
Milch Fakten
0 162
1.9.4 Polyungesättigten Fette
0,52 g0,00 g
Paneer Fakten
0 48
1.9.5 Einfach ungesättigte Fette
2,83 G0,00 G
Zincica Fakten
0 32.9
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100
100
2.2 Cholesterin
5,00 mg20,00 mg
Frischkäse Fakten
0 325
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
33,00 IU40,00 IU
Erdnussbutter Fakten
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mgNicht verfügbar
Paneer Fakten
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mgNicht verfügbar
Kakaobutter Fakten
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mgNicht verfügbar
Kakaobutter Fakten
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mgNicht verfügbar
Schlagsahne Fakten
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
4,00 µgNicht verfügbar
Kakaobutter Fakten
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,44 µgNicht verfügbar
Erdnussbutter Fakten
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg3,60 mg
Milch Fakten
0 7.7
2.3.9 Vitamin-D
29,00 IUNicht verfügbar
Joghurt Fakten
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
0,70 µgNicht verfügbar
Milch Fakten
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mgNicht verfügbar
Paneer Fakten
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µgNicht verfügbar
Joghurt Fakten
0 30.3
2.4 Mineralien
2.4.1 Kalzium
157,00 mg220,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 1705
2.4.2 Eisen
1,00 mg1,12 mg
Paneer Fakten
0 70
2.4.3 Magnesium
0,00 mgNicht verfügbar
Gelato Fakten
0 444
2.4.4 Phosphor
126,00 mgNicht verfügbar
Gelato Fakten
0 1409
2.4.5 Kalium
108,00 mgNicht verfügbar
Gelato Fakten
0 1794
2.4.6 Natrium
347,00 mg150,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 7022.4
2.4.7 Zink
1,00 mgNicht verfügbar
Gelato Fakten
0 7.31
2.5 Andere
2.5.1 Wasser
89,02 gNicht verfügbar
Kakaobutter Fakten
0 221
2.5.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 0
3 Besondere Vorzüge
3.1 Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung
Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate
3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B
Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
3.2 Haar und Schönheit Vorteile
3.2.1 Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern
N/A
3.2.2 Haarpflege
Ausgezeichnete Haarspülung
N/A
3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
3.3.1 Verwendungen
N/A
Keine Anwendungen gefunden
3.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure
3.4 Allergie
3.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
4 Was ist
4.1 Was ist
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.
Art von Milch
4.1.1 Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
4.1.2 Geschmack
Sauer
Nicht Verfügbar
4.1.3 Aroma
Frisch, Säuerlichen Geruch
Nicht Verfügbar
4.1.4 Vegetarier
4.2 Herkunft
Truthahn
Tatar
5 Wie zu machen
5.1 Serviergröße
100
200
5.2 Zutaten
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt
Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch
5.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
5.3 Benötigte Dinge
Schüssel
Container
5.4 Zeitdauer
5.4.1 Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten
3 bis 5 Tage
5.4.2 Kochzeit
N/A
Wenige Stunden
5.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
5.5 Lagerung und Haltbarkeit
5.5.1 Kühltemperatur
39,20 °F55,00 °F
Gefrorener Joghurt Fakten
-20 383
5.5.2 Haltbarkeit
1 Tag
Unbekannt