Kumis

Brie Käse

Kumis vs Brie Käse

Kumis

Brie Käse

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

149,00 Kcal416,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

200,00 Kcal334,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

50,00 Kcal57,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

54,00 Kcal95,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

54,00 Kcal101,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

6,00 g20,75 g

0 215

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Kohlenhydrate

28,00 g0,45 g

0 205

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Faser

3,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

12,00 g0,45 g

0 54.08

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Fette

7,00 g27,68 g

0.1 175

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Fettgehalt

1 %20 %

0 100

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Gesättigte Fette

5,00 g17,41 g

0 67

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Trans-Fette

0,20 g0,10 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

0,00 g0,83 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

0,00 G8,01 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

20,00 mg100,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

40,00 IU592,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,07 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,52 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,38 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,01 mg0,24 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,00 µg65,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,40 µg1,65 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,60 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamin-D

3,20 IU20,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg0,50 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,05 mg0,24 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg2,30 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

220,00 mg184,00 mg

0 1705

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Eisen

1,12 mg0,50 mg

0 70

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Magnesium

13,00 mg20,00 mg

0 444

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Phosphor

98,00 mg188,00 mg

0 1409

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Kalium

91,00 mg152,00 mg

0 1794

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Natrium

150,00 mg629,00 mg

0 7022.4

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Zink

0,14 mg2,38 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

56,80 g48,42 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate

Es hilft in besseren Schlaf, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs, Hilft Gewichtszunahme, Steigert Immunsystem, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Schützt Karies, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure

Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin A

Allergie

Allergie-Symptome

Stauung, Schwierigkeiten beim Atmen, Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Nesselsucht, Erhöhter Puls, Juckende Augen, Niesende

Was ist

Art von Milch

Brie-Käse ist ein Französisch Weichkäse, benannt nach dem Französisch Region Brie.
Es ist nicht pasteurisiert Form Kuhmilch hergestellt und hat einen würzigen Geschmack.