1 Calorías
1.1 Calorías
47,00 kcal200,00 kcal
0
904
1.2 Calorías en 1 taza
no disponibleno disponible
70
1628
1.3 Calorías en 1 cda
no disponibleno disponible
8
102
1.4 Calorías en 1 oz
no disponibleno disponible
12.2
204
1.5 Calorías en 1 rebanada de
no disponibleno disponible
12.2
425
1.6 Servicio tamaño
1.7 Proteínas
2,00 gramo6,00 gramo
0
215
1.8 Carbohidratos
14,94 gramo28,00 gramo
0
205
1.8.1 Fibra
0,00 gramo3,00 gramo
0
10.3
1.8.2 Azúcar
9,78 gramo12,00 gramo
0
54.08
1.9 grasas
4,95 gramo7,00 gramo
0.1
175
1.9.1 Contenido gordo
no disponibleno disponible
1
91
1.9.2 Grasa saturada
1,40 gramo5,00 gramo
0
67
1.9.3 Grasas trans
0,00 gramono disponible
0
162
1.9.4 Grasa poli-insaturada
0,52 gramo0,00 gramo
0
48
1.9.5 Grasa monosaturada
2,83 gramo0,00 gramo
0
32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
2.2 Colesterol
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mgno disponible
0
3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mgno disponible
0
2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,25 mgno disponible
0
13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mgno disponible
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µgno disponible
0
87
2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)
0,44 µgno disponible
0
4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
2.3.9 Vitamina D
29,00 IUno disponible
0
301
2.3.10 Vitamina D (D2+D3)
0,70 µgno disponible
0
7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mgno disponible
0
24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
0,00 µgno disponible
0
30.3
2.4 Minerales
2.4.1 Calcio
157,00 mg220,00 mg
0
1705
2.4.2 Hierro
2.4.3 Magnesio
0,00 mgno disponible
0
444
2.4.4 Phosphorus
126,00 mgno disponible
0
1409
2.4.5 Potasio
108,00 mgno disponible
0
1794
2.4.6 Sodio
347,00 mg150,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zinc
1,00 mgno disponible
0
7.31
1.3 Otro
1.3.1 Agua
89,02 gramono disponible
0
221
1.4.2 Cafeína
2 Beneficios
2.1 Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión
intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo
2.1.1 Otros beneficios generales
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B
intolerantes a la lactosa, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema
2.2 Beneficios de peluquería y estética
2.2.1 Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares
NA
2.2.2 Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello
NA
2.3 Nutricionales importancia y usos
2.3.1 Usos
NA
no hay usos encontrados
2.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo
contiene una buena cantidad de vitaminas, rico en fermentos, oligoelementos, antibióticos, alcohol etílico, y ácido láctico
2.4 Alergia
2.4.1 Síntomas de la alergia
No disponible
No disponible
3 Qué es
3.1 Qué es
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.
tipo de leche
3.1.1 Color
No disponible
No disponible
3.1.2 Sabor
3.1.3 Aroma
Fresco, olor agrio
No disponible
3.1.4 Vegetariano
3.2 Origen
4 Cómo confeccionar
4.1 Servicio tamaño
4.2 Ingredientes
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt
leche de yegua, Leche, suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca
4.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
4.3 Cosas que necesitas
4.4 tiempo duración
4.4.1 Tiempo de preparación
15- 20 minutos
3 a 5 días
4.4.3 Hora de cocinar
4.4.4 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
4.5 Almacenamiento y Estante La vida
4.5.1 Temperatura de refrigeración
4.5.3 Estante La vida