1 Calorie
1.1 Calorie in 1 tazza
Non disponibileNon disponibile
70
1628
1.2 Calorie
47,00 kcal200,00 kcal
0
904
1.4 Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibileNon disponibile
8
102
1.6 Calorie in 1 oz
Non disponibileNon disponibile
12.2
204
1.9 Calorie in 1 fetta Di
Non disponibileNon disponibile
12.2
425
1.10 Servendo taglia
1.12 Proteine
1.15 Carboidrati
1.16.1 Fibra
1.16.4 Zucchero
1.17 grassi
1.18.1 Contenuto grasso
Non disponibileNon disponibile
1
91
1.19.3 Grassi saturi
3.1.1 Grassi trans
0,00 gNon disponibile
0
162
4.5.3 Grassi polinsaturi
4.5.6 Grasso monoinsaturo
5 Nutrizione
5.1 Servendo taglia
5.2 Colesterolo
6.3 Vitamine
6.3.1 Vitamina A
6.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mgNon disponibile
0
3.5
6.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mgNon disponibile
0
2.017
6.4.6 Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mgNon disponibile
0
13.112
6.4.7 Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mgNon disponibile
-0.026
1.5
6.4.10 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µgNon disponibile
0
87
6.4.12 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µgNon disponibile
0
4.03
6.4.14 Vitamina C (Acido ascorbico)
6.4.16 Vitamina D
29,00 IUNon disponibile
0
301
6.4.18 Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µgNon disponibile
0
7.5
6.4.19 Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mgNon disponibile
0
24.21
6.4.22 Vitamina K (fillochinone)
0,00 µgNon disponibile
0
30.3
6.5 Minerali
6.5.1 Calcio
157,00 mg220,00 mg
0
1705
6.6.2 Ferro
6.6.3 Magnesio
0,00 mgNon disponibile
0
444
6.6.6 Fosforo
126,00 mgNon disponibile
0
1409
6.6.8 Potassio
108,00 mgNon disponibile
0
1794
6.6.10 Sodio
347,00 mg150,00 mg
0
7022.4
6.6.12 Zinco
1,00 mgNon disponibile
0
7.31
6.7 Altro
6.7.1 Acqua
89,02 gNon disponibile
0
221
6.8.2 Caffeina
7 Benefici
7.1 Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione
intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo
7.1.1 Altri vantaggi generali
yogurt è ricco di calcio, fosforo e vitamina B
intolleranti al lattosio, Benefico per macilenza e l'anemia, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso
7.2 Benefici per capelli e di bellezza
7.2.1 Cura della pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature
NA
7.2.2 Cura dei capelli
Eccellente balsamo per capelli
NA
7.3 Importanza nutrizionale e Usi
7.3.1 Usi
7.3.2 Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di fosforo
contiene buona quantità di vitamine, ricco di fermenti, oligoelementi, antibiotici, alcool etilico e acido lattico
7.4 Allergia
7.4.1 Sintomi di allergia
Non disponibile
Non disponibile
8 Ciò che è
8.1 Ciò che è
È fatto di yogurt tesa salati o yogurt diluito mescolato con cetrioli, aglio, sale, olio di oliva, a volte con aceto o succo di limone, e alcune erbe come aneto, menta, prezzemolo, timo, ecc
tipo di latte
8.1.1 Colore
Non disponibile
Non disponibile
8.1.2 Sapore
8.1.3 Aroma
Fresco, odore acido
Non disponibile
9.1.1 Vegetariano
9.2 Origine
10 Come rendere
10.2 Servendo taglia
10.3 Ingredienti
1 cucchiaio di olio d'oliva, 3 spicchi d'aglio, 3 cetrioli, menta, Yogurt
latte di giumenta, latte, Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca
10.3.2 Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
10.5 Cose di cui hai bisogno
10.6 Tempo Durata
10.6.1 Tempo di preparazione
15- 20 minuti
3 a 5 giorni
10.7.2 Tempo di cottura
11.1.1 Tempo di invecchiamento
Non disponibile
Non disponibile
11.2 Conservazione e Durata di conservazione
11.2.1 Refrigerazione Temperatura
12.5.2 Durata di conservazione