1 Kalorien
1.1 Kalorien
47,00 Kcal366,00 Kcal
0
904
1.2 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
70
1628
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
8
102
1.4 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
204
1.5 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
425
1.6 Serviergröße
1.7 Proteine
1.8 Kohlenhydrate
1.8.1 Faser
1.8.2 Zucker
1.9 Fette
1.9.1 Fettgehalt
Nicht verfügbarNicht verfügbar
1
91
1.9.2 Gesättigte Fette
1.9.3 Trans-Fette
1.9.4 Polyungesättigten Fette
1.9.5 Einfach ungesättigte Fette
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
2.2 Cholesterin
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
1.1.2 Vitamin B1 (Thiamin)
1.4.2 Vitamin B2 (Riboflavin)
1.4.3 Vitamin B3 (Niacin)
1.4.4 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg0,05 mg
-0.026
1.5
1.4.5 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
1.4.6 Vitamin B12 (Cobalamin)
1.4.7 Vitamin C (Ascorbinsäure)
1.4.8 Vitamin-D
1.4.9 Vitamin D (D2 + D3)
1.4.10 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
1.4.11 Vitamin K (Phyllochinon)
1.5 Mineralien
1.5.1 Kalzium
157,00 mg1.045,00 mg
0
1705
1.5.2 Eisen
1.5.3 Magnesium
1.5.4 Phosphor
126,00 mg641,00 mg
0
1409
1.5.5 Kalium
108,00 mg132,00 mg
0
1794
1.5.6 Natrium
347,00 mg1.671,00 mg
0
7022.4
1.5.7 Zink
1.6 Andere
1.6.1 Wasser
1.6.2 Koffein
2 Besondere Vorzüge
2.1 Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung
Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Reduziert Osteoporose
2.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B
Fördert die Verdauung
2.2 Haar und Schönheit Vorteile
2.2.1 Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern
Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Verjüngt Haut
2.2.2 Haarpflege
Ausgezeichnete Haarspülung
Reduziert Haarausfall, Stärkt die Haarwurzeln
2.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
2.3.1 Verwendungen
N/A
Reinigt Lackleder, Gebraucht zu polieren Besteck, Reparaturen geknackt China
2.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
2.4 Allergie
2.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
3 Was ist
3.1 Was ist
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.
Käse, ein Milchnahrungs aus komprimierten, koaguliert und gereiften Käsebruch von Milch, die von der Molke abgetrennt wird.
3.1.1 Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
3.1.2 Geschmack
3.1.3 Aroma
Frisch, Säuerlichen Geruch
Nicht Verfügbar
3.1.4 Vegetarier
3.2 Herkunft
Truthahn
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Europa, Mittlerer Osten
4 Wie zu machen
4.1 Serviergröße
4.2 Zutaten
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt
Milch, Salz, Essig
4.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
4.3 Benötigte Dinge
Schüssel
Cheesecloth, Messbecher, Schimmel, Topf, Sieb
4.4 Zeitdauer
4.4.1 Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten
20- 25 Minuten
4.4.2 Kochzeit
4.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
4.5 Lagerung und Haltbarkeit
4.5.1 Kühltemperatur
4.5.2 Haltbarkeit