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Kaymak vs Schmelzkäsesorten Ernährung

Kaymak
Schmelzkäsesorten
Schmelzkäsesorten vs Kaymak Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
54,00 mg  
27
35,00 mg  
34
Vitamine
  
  
Vitamin A
691,00 IU  
26
1.131,00 IU  
5
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
99+
0,23 mg  
37
Vitamin B3 (Niacin)
1,30 mg  
5
0,08 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
37
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg  
30
8,00 µg  
33
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,41 µg  
40
1,50 µg  
12
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38
Vitamin-D
25,00 IU  
19
301,00 IU  
1
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
7,50 µg  
1
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
2,36 mg  
5
0,80 mg  
15
Vitamin K (Phyllochinon)
11,20 µg  
4
3,64 µg  
7
Mineralien
  
  
Kalzium
45,00 mg  
99+
772,80 mg  
8
Eisen
0,14 mg  
99+
0,26 mg  
99+
Magnesium
6,00 mg  
99+
37,80 mg  
12
Phosphor
70,00 mg  
99+
718,20 mg  
6
Kalium
91,00 mg  
99+
297,00 mg  
21
Natrium
19,00 mg  
99+
1.705,00 mg  
5
Zink
2,93 mg  
17
3,90 mg  
6
Andere
  
  
Wasser
32,40 g  
39,61 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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