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Kaymak vs Verspannten Joghurt Ernährung


Verspannten Joghurt vs Kaymak Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
54,00 mg   
27
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
691,00 IU   
26
111,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg   
99+
0,24 mg   
35

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,21 mg   
22

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
37

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg   
25
9,00 µg   
26

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,41 µg   
36
0,50 µg   
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar   
0,70 mg   
19

Vitamin-D
25,00 IU   
15
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
2,36 mg   
4
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
11,20 µg   
3
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
45,00 mg   
99+
88,00 mg   
99+

Eisen
0,14 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnesium
6,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Phosphor
70,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Kalium
91,00 mg   
99+
129,00 mg   
99+

Natrium
19,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Zink
2,93 mg   
15
0,41 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
32,40 g   
76,81 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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