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Chaas vs Verspannten Joghurt Ernährung

Chaas
Verspannten Joghurt
Verspannten Joghurt vs Chaas Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
10,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
115,15 IU   
99+
111,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg   
11
0,04 mg   
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mg   
19
0,24 mg   
35
Vitamin B3 (Niacin)
0,14 mg   
29
0,21 mg   
22
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
20
0,05 mg   
37
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,25 µg   
22
9,00 µg   
26
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
0,50 µg   
30
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,45 mg   
8
0,70 mg   
19
Vitamin-D
2,45 IU   
31
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,12 mg   
31
0,00 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,24 µg   
24
0,00 µg   
27
Mineralien
  
  
Kalzium
284,20 mg   
34
88,00 mg   
99+
Eisen
0,12 mg   
99+
0,07 mg   
99+
Magnesium
26,95 mg   
18
10,00 mg   
99+
Phosphor
218,05 mg   
33
109,00 mg   
99+
Kalium
369,95 mg   
14
129,00 mg   
99+
Natrium
257,25 mg   
36
33,00 mg   
99+
Zink
1,03 mg   
32
0,41 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
220,81 g   
76,81 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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