Basundi

Sauermilch

Basundi vs Sauermilch Fakten

Basundi

Sauermilch

Add ⊕

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

330,00 Kcal122,00 Kcal

50 1927

👆🏻

Kalorien

375,20 Kcal55,00 Kcal

0 904

👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

120,00 Kcal13,00 Kcal

2 133

👆🏻

Kalorien in 1 oz

120,00 Kcal27,00 Kcal

10 717

👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

180,00 Kcal31,00 Kcal

12.2 899

👆🏻

Serviergröße

100

Proteine

14,90 g3,00 g

0 215

👆🏻

Kohlenhydrate

36,20 g4,00 g

0 205

👆🏻

Faser

2,40 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Zucker

30,50 g4,70 g

0 54.08

👆🏻

Fette

20,00 g4,80 g

0.1 175

👆🏻

Fettgehalt

15 %2 %

0 100

👆🏻

Gesättigte Fette

7,60 g3,10 g

0 67

👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

Polyungesättigten Fette

2,60 g0,00 g

0 48

👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

5,60 G0,00 G

0 32.9

👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

26,00 mg19,00 mg

0 325

👆🏻

Vitamine

Vitamin A

66,00 IU85,80 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,14 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,52 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,18 mg0,04 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

5,40 µg15,00 µg

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg0,27 µg

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin-D

195,00 IU0,80 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg0,20 µg

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

4,68 mg0,10 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,40 µg

0 30.3

👆🏻

Mineralien

Kalzium

473,00 mg116,00 mg

0 1705

👆🏻

Eisen

0,95 mg0,04 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

3,63 mg12,00 mg

0 444

👆🏻

Phosphor

105,00 mg91,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

231,10 mg162,00 mg

0 1794

👆🏻

Natrium

167,20 mg100,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zink

0,45 mg0,44 mg

0 7.31

👆🏻

Andere

Wasser

60,00 g88,00 g

0 221

👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen

Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs

Andere allgemeiner Vorteile

Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie

Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Es fügt Helligkeit auf die Haut, Es entfernt tote Haut von Körper, Hellt den Hautton, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut

Haarpflege

Ausgezeichnete Haarspülung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Ein gutes Futter für Hühner, Schweine oder Hunde, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen

Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen

Was ist

Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.

Sauermilch ist ein Nahrungsmittelprodukt, unterscheidet sich von verdorbene Milch, und ist ein allgemeiner Begriff für Milch, die einen herben Geschmack erworben hat.