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Sauermilch
Sauermilch

Goudakäse
Goudakäse



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Sauermilch
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Goudakäse

Sauermilch vs Goudakäse Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
19,00 mg114,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.3 Vitamine
1.3.1 Vitamin A
85,80 IU563,00 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg0,03 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg0,33 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg0,06 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg0,08 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar21,00 µg
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 µg1,54 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
1.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg0,00 mg
Milch Ernährung
0 7.7
1.3.9 Vitamin-D
0,80 IU20,00 IU
Joghurt Ernährung
0 301
1.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar0,50 µg
Milch Ernährung
0 7.5
1.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg0,24 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
1.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar2,30 µg
Joghurt Ernährung
0 30.3
1.4 Mineralien
1.4.1 Kalzium
116,00 mg400,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
1.4.2 Eisen
0,04 mg0,52 mg
Paneer Ernährung
0 70
1.4.3 Magnesium
12,00 mg70,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
1.4.4 Phosphor
91,00 mg444,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
1.4.5 Kalium
162,00 mg1.409,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
1.1.1 Natrium
100,00 mg600,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
1.2.1 Zink
0,44 mg1,14 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
1.3 Andere
1.3.1 Wasser
Nicht verfügbar41,46 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
1.4.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
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