Basundi

Romano Käse

Basundi vs Romano Käse

Basundi

Romano Käse

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

330,00 Kcal452,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

375,20 Kcal387,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

120,00 Kcal108,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

120,00 Kcal110,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

180,00 Kcal298,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

14,90 g31,80 g

0 215

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Kohlenhydrate

36,20 g3,63 g

0 205

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Faser

2,40 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

30,50 g0,73 g

0 54.08

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Fette

20,00 g26,94 g

0.1 175

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Fettgehalt

15 %28 %

0 100

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Gesättigte Fette

7,60 g17,12 g

0 67

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Trans-Fette

0,00 g0,10 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

2,60 g0,59 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

5,60 G7,84 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

26,00 mg104,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

66,00 IU415,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,04 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,37 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,52 mg0,08 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,18 mg0,09 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

5,40 µg7,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg1,12 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,00 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamin-D

195,00 IU20,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg0,50 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

4,68 mg0,23 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg2,20 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

473,00 mg1.064,00 mg

0 1705

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Eisen

0,95 mg0,77 mg

0 70

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Magnesium

3,63 mg41,00 mg

0 444

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Phosphor

105,00 mg760,00 mg

0 1409

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Kalium

231,10 mg86,00 mg

0 1794

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Natrium

167,20 mg1.433,00 mg

0 7022.4

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Zink

0,45 mg2,58 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

60,00 g30,91 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen

Kontrollen Diabetes, Verhindert Krebs, es verhindert Koronararterienerkrankung, Verhindert Fettleibigkeit

Andere allgemeiner Vorteile

Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie

Steigert Immunsystem, Reduziert KMI, Verringert Cholesterinspiegel im Blut, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen

Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Gase, Bluthochdruck, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Was ist

Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.

Romano ist ein italienischer Käse, vorwiegend aus Kuhmilch, Schafsmilch oder Ziegenmilch, und manchmal eine Mischung aus zwei oder alle von diesen.