Basundi

Kaymak

Basundi vs Kaymak

Basundi

Kaymak

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

330,00 Kcal717,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

375,20 Kcal585,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

120,00 Kcal58,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

120,00 Kcal230,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

180,00 Kcal208,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

14,90 g0,96 g

0 215

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Kohlenhydrate

36,20 g3,31 g

0 205

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Faser

2,40 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

30,50 g0,39 g

0 54.08

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Fette

20,00 g63,10 g

0.1 175

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Fettgehalt

15 %60 %

0 100

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Gesättigte Fette

7,60 g37,66 g

0 67

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Trans-Fette

0,00 g0,50 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

2,60 g1,45 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

5,60 G16,51 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

26,00 mg54,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

66,00 IU691,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,01 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,11 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,52 mg1,30 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,18 mg0,01 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

5,40 µg10,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg0,41 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,00 mg0,20 mg

0 7.7

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Vitamin-D

195,00 IU25,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg0,60 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

4,68 mg2,36 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg11,20 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

473,00 mg45,00 mg

0 1705

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Eisen

0,95 mg0,14 mg

0 70

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Magnesium

3,63 mg6,00 mg

0 444

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Phosphor

105,00 mg70,00 mg

0 1409

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Kalium

231,10 mg91,00 mg

0 1794

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Natrium

167,20 mg19,00 mg

0 7022.4

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Zink

0,45 mg2,93 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

60,00 g32,40 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen

Hilft Weiße Blutkörperchen, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

Andere allgemeiner Vorteile

Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Behandelt feine Linien und Falten

Haarpflege

Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Haarausfall

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen

Was ist

Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.

Kaymak ist eine Art konzentrierte Creme, die traditionell aus Büffel oder Kuhmilch in der Türkei hergestellt wird. Es wird im Allgemeinen mit Honig zum Frühstück und einigen traditionellen türkischen Desserts verzehrt.