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Käse vs Colby Käse Ernährung

Käse
Colby Käse
Colby Käse vs Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
100,00 mg  
10
95,00 mg  
13
Vitamine
  
  
Vitamin A
945,00 IU  
18
994,00 IU  
15
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg  
37
0,38 mg  
19
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,09 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
37
0,08 mg  
23
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
8,00 µg  
33
18,00 µg  
20
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,50 µg  
12
0,83 µg  
25
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
23,00 IU  
23
24,00 IU  
21
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,60 µg  
11
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,80 mg  
15
0,28 mg  
29
Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 µg  
12
2,70 µg  
11
Mineralien
  
  
Kalzium
1.045,00 mg  
5
685,00 mg  
15
Eisen
0,63 mg  
23
0,76 mg  
19
Magnesium
26,00 mg  
22
26,00 mg  
22
Phosphor
641,00 mg  
7
457,00 mg  
17
Kalium
132,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+
Natrium
1.671,00 mg  
6
604,00 mg  
24
Zink
2,49 mg  
26
3,07 mg  
14
Andere
  
  
Wasser
39,61 g  
38,20 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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