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Meine Molkerei Diät


Basundi vs Goudakäse


Goudakäse vs Basundi


Kalorien

Kalorien Pro 100g
375,20 Kcal   
21
356,00 Kcal   
29

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
101,00 Kcal   
14

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
14,90 g   
35
24,94 g   
13

Kohlenhydrate
36,20 g   
9
2,22 g   
99+

Faser
2,40 g   
7
0,00 g   
15

Zucker
30,50 g   
99+
2,22 g   
22

Fette
20,00 g   
99+
27,44 g   
99+

% Fettgehalt
15 %   
9
Nicht verfügbar   

Gesättigte Fette
7,60 g   
99+
17,61 g   
99+

Trans-Fette
0,00 g   
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
2,60 g   
8
0,66 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
5,60 G   
99+
7,75 G   
32

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
26,00 mg   
40
114,00 mg   
6

Vitamine
  
  

Vitamin A
66,00 IU   
99+
563,00 IU   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
10
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
99+
0,33 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,52 mg   
12
0,06 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,18 mg   
12
0,08 mg   
20

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,40 µg   
35
21,00 µg   
15

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
1,54 µg   
11

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Vitamin-D
195,00 IU   
2
20,00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,50 µg   
12

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
4,68 mg   
3
0,24 mg   
25

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,30 µg   
13

Mineralien
  
  

Kalzium
473,00 mg   
26
400,00 mg   
28

Eisen
0,95 mg   
14
0,52 mg   
25

Magnesium
3,63 mg   
99+
70,00 mg   
8

Phosphor
105,00 mg   
99+
444,00 mg   
20

Kalium
231,10 mg   
23
1.409,00 mg   
2

Natrium
167,20 mg   
99+
600,00 mg   
25

Zink
0,45 mg   
99+
1,14 mg   
30

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar   
41,46 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen   
Starke und gesunde Muskeln, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Verhindert Krebs   

Andere allgemeiner Vorteile
Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie   
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Starke und gesunde Muskeln, Lactose Intolerants, Unterstützt das Immunsystem   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   

Haarpflege
Nicht Verfügbar   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Es wird in der Regel auf Sandwiches verwendet, entweder kalt oder geschmolzen   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reiche Quelle von Vitamin K2   

Allergie
  
  

Basundi und Goudakäse Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Nicht Verfügbar, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Nesselausschlag, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.   
Gouda ist ein holländischer Käse, nach der Stadt Gouda in den Niederlanden benannt.   

Farbe
Blassgelb   
Gelb   

Basundi und Goudakäse Geschmack
Milchig, Süß, Dick   
Cremig, Fruchtig, Nussartig, Süß   

Basundi und Goudakäse Aroma
Milchig   
Säuerlichen Geruch   

Vegetarier
Yes   
No   

Herkunft
Indien   
Niederlande   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker   
Calciumchlorid, Käse Salz, Kaltes Wasser, Kuhmilch, Mesophile Starterkultur, Lab   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides   

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer   
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Entwässern Matte, Schwergewicht, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 15 Minuten   
24 Stunden   

Kochzeit
40   
120   

Alterungszeit
Nicht Anwendbar   
12 Monate   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
0,00 °F   
23

Haltbarkeit
3- 5 Tage   
Etwa 3 Monate   

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