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Quark

Amasi vs Quark Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
0,00 mg17,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamin A
85,80 IU140,00 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.4.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg0,03 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.4.5 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg0,16 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.4.7 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg0,10 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.4.9 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg0,05 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.4.11 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar12,00 µg
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.4.13 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 µg0,43 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
1.5.2 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg0,00 mg
Milch Ernährung
0 7.7
3.1.2 Vitamin-D
0,80 IU3,00 IU
Joghurt Ernährung
0 301
4.5.2 Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar0,10 µg
Milch Ernährung
0 7.5
4.5.4 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg0,08 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
4.5.5 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar0,00 µg
Joghurt Ernährung
0 30.3
4.6 Mineralien
4.6.1 Kalzium
90,00 mg83,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
4.6.2 Eisen
0,00 mg0,07 mg
Paneer Ernährung
0 70
4.6.3 Magnesium
Nicht verfügbar8,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
4.6.4 Phosphor
Nicht verfügbar159,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
4.6.5 Kalium
470,00 mg104,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
4.6.6 Natrium
0,00 mg364,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
4.6.7 Zink
0,25 mg0,40 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
4.7 Andere
4.7.1 Wasser
80,00 g79,79 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
4.7.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0