Amasi vs Erdnussbutter
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
1.543,00 Kcal
25
Kalorien Pro 100g
64,51 Kcal
99+
598,00 Kcal
7
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
96,00 Kcal
16
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
3,30 g
99+
22,21 g
22
Kohlenhydrate
4,50 g
99+
22,31 g
22
Faser
0,00 g
15
5,00 g
2
Zucker
29,00 g
99+
10,49 g
99+
Fette
3,70 g
22
3,50 g
20
Gesättigte Fette
0,00 g
3,50 g
31
Trans-Fette
0,00 g
2,00 g
9
Polyungesättigten Fette
0,00 g
99+
1,00 g
20
Einfach ungesättigte Fette
0,00 G
99+
0,25 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
0,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
85,80 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,15 mg
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg
99+
0,19 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
13,11 mg
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg
99+
0,44 mg
3
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar
87,00 µg
1
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 µg
99+
0,00 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,80 IU
34
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg
33
9,10 mg
2
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
0,30 µg
23
Mineralien
Kalzium
90,00 mg
99+
49,00 mg
99+
Eisen
0,00 mg
99+
1,74 mg
9
Magnesium
Nicht verfügbar
168,00 mg
5
Phosphor
Nicht verfügbar
335,00 mg
30
Kalium
470,00 mg
11
558,00 mg
7
Natrium
0,00 mg
99+
426,00 mg
29
Zink
0,25 mg
99+
2,51 mg
23
Andere
Wasser
80,00 g
0,25 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Entzündungshemmende, Reduziert unerwünschte Fette, Kämpfe Durchfall, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem
Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Kontrollen Diabetes, Verhindert Fettleibigkeit, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko für CHD, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Verhindert Krebs, Stärkt Knochen
Andere allgemeiner Vorteile
Beruhigende Genuss im Sommer, Mikrobiologische Sicherheits, Beruhigt Geschwüre im Mund und candiasis
Reduziert unerwünschte Fette, Gut für die Knochen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Schutz vor Herzkrankheiten
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Es ist ein Probiotikum Superdrink
Keine Anwendungen gefunden, Wird als Füllung in Hundespielzeug, Gebrauchte zur kämpfen von Unterernährung in Hungersnot betroffenen Ländern, Verwendet eine einfache Außenvogelzufuhr zu machen
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure, Reich an Probiotika
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Ballaststoffe, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B3, Gute Quelle für Vitamin B5, Gute Quelle für Vitamin B6, Eisen-reich, Magnesium reich, Mangan reich, Phosphor reich, Reich an Kupfer, Reich an Eisen, Reich an Phosphor, Quelle von Vitamin E
Allergie
Amasi und Erdnussbutter Allergie-Symptome
Völlegefühl, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen
Bauchkrämpfe, Durchfall, Übelkeit, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Verschärfung der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
In einfachen Worten, ist Amasi die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden.
Erdnussbutter ist ein Lebensmittel-Paste aus trockenen gerösteten Erdnüssen hergestellt, mit Zusatz von Salz, Zucker, Samenöle und Emulgatoren.
Farbe
Weiß
Braun
Amasi und Erdnussbutter Geschmack
Sauer
Cremig, Nussartig
Amasi und Erdnussbutter Aroma
Milchig
Nussartig
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Afrika
Amerikanisch
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Ein bisschen gleichen aus einer früheren Charge, Milch
Erdnussöl, Geröstete Erdnüsse, Salz, Zucker, Emulgatoren
Gärmediums
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Container
2 Schüsseln, Topf, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden
10 Minuten
Kochzeit
Nicht Anwendbar
5
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Anwendbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
100,00 °F
4
68,00 °F
11
Haltbarkeit
2- 3 Wochen
Etwa 3 Monate
