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Meine Molkerei Diät

Erdnussbutter vs Büffelquark Ernährung

Erdnussbutter
Büffelquark
Büffelquark vs Erdnussbutter Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
2,50 mg   
99+
6,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
0,00 IU   
99+
90,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,15 mg   
8
Nicht verfügbar   
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B3 (Niacin)
13,11 mg   
1
3,80 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,44 mg   
3
1,50 mg   
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
87,00 µg   
1
2,50 µg   
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
0,35 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
Nicht verfügbar   
Vitamin-D
0,00 IU   
39
Nicht verfügbar   
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
9,10 mg   
2
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg   
23
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
49,00 mg   
99+
121,00 mg   
99+
Eisen
1,74 mg   
9
Nicht verfügbar   
Magnesium
168,00 mg   
5
Nicht verfügbar   
Phosphor
335,00 mg   
30
Nicht verfügbar   
Kalium
558,00 mg   
7
234,00 mg   
22
Natrium
426,00 mg   
29
70,00 mg   
99+
Zink
2,51 mg   
23
0,00 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
0,25 g   
Nicht verfügbar   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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