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Erdnussbutter vs Chaas Ernährung

Erdnussbutter
Chaas
Chaas vs Erdnussbutter Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
2,50 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
0,00 IU  
99+
115,15 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,15 mg  
8
0,08 mg  
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,37 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
13,11 mg  
1
0,14 mg  
38
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,44 mg  
3
0,08 mg  
22
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
87,00 µg  
1
12,25 µg  
27
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
0,00 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
2,45 mg  
12
Vitamin-D
0,00 IU  
99+
2,45 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
9,10 mg  
2
0,12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
0,24 µg  
30
Mineralien
  
  
Kalzium
49,00 mg  
99+
284,20 mg  
34
Eisen
1,74 mg  
9
0,12 mg  
99+
Magnesium
168,00 mg  
5
26,95 mg  
21
Phosphor
335,00 mg  
30
218,05 mg  
33
Kalium
558,00 mg  
7
369,95 mg  
17
Natrium
426,00 mg  
29
257,25 mg  
36
Zink
2,51 mg  
25
1,03 mg  
35
Andere
  
  
Wasser
0,25 g  
220,81 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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