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Meine Molkerei Diät


Alles über Amasi



Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
126,00 Kcal 15

Kalorien
64,51 Kcal 78

Kalorien in 1 Esslöffel
31,00 Kcal 22

Kalorien in 1 oz
63,00 Kcal 29

Kalorien in 1 Scheibe
82,00 Kcal 20

Serviergröße
100

Proteine
3,30 g 69

Kohlenhydrate
4,50 g 52

Faser
0,00 g 16

Zucker
29,00 g 76

Fette
3,70 g 22

Fettgehalt
3 % 3

Gesättigte Fette
0,00 g

Trans-Fette
0,00 g

Polyungesättigten Fette
0,00 g 74

Einfach ungesättigte Fette
0,00 G 91

Ernährung

Serviergröße
100

Cholesterin
0,00 mg 67

Vitamine

Vitamin A
85,80 IU 70

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg 23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg 58

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg 49

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg 48

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
17,00 µg 21

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 µg 50

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg 38

Vitamin-D
0,80 IU 50

Vitamin D (D2 + D3)
0,30 µg 15

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg 42

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg 33

Mineralien

Kalzium
90,00 mg 74

Eisen
0,00 mg 62

Magnesium
32,00 mg 16

Phosphor
157,00 mg 40

Kalium
470,00 mg 12

Natrium
0,00 mg 87

Zink
0,25 mg 66

Andere

Wasser
80,00 g 29

Koffein
0,00 g

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Entzündungshemmende, Reduziert unerwünschte Fette, Kämpfe Durchfall, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile
Beruhigende Genuss im Sommer, Mikrobiologische Sicherheits, Beruhigt Geschwüre im Mund und candiasis

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen
Es ist ein Probiotikum Superdrink

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome
Völlegefühl, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen

Was ist

Was ist
In einfachen Worten, ist Amasi die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden.

Farbe
Weiß

Geschmack
Sauer

Aroma
Milchig

Vegetarier
Yes

Herkunft
Afrika

Wie zu machen

Serviergröße
100

Zutaten
Ein bisschen gleichen aus einer früheren Charge, Milch

Gärmediums
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis

Benötigte Dinge
Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden

Kochzeit
-

Alterungszeit
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur
100,00 °F 4

Haltbarkeit
2- 3 Wochen

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