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Meine Molkerei Diät


Büffelquark vs Sauerrahm


Sauerrahm vs Büffelquark


Kalorien

Kalorien Pro 100g
63,00 Kcal   
99+
193,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
455,00 Kcal   
15

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
24,00 Kcal   
8

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
57,00 Kcal   
6

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
5,25 g   
99+
2,10 g   
99+

Kohlenhydrate
7,04 g   
37
2,90 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
7,04 g   
99+
2,90 g   
27

Fette
1,55 g   
11
20,00 g   
99+

% Fettgehalt
7 %   
6
14 %   
8

Gesättigte Fette
1,00 g   
9
12,00 g   
99+

Trans-Fette
Nicht verfügbar   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,04 g   
99+
0,80 g   
32

Einfach ungesättigte Fette
0,43 G   
99+
5,00 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
6,00 mg   
99+
52,00 mg   
28

Vitamine
  
  

Vitamin A
90,00 IU   
99+
436,00 IU   
36

Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,20 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg   
39
11,00 µg   
24

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg   
99+
0,30 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar   
0,90 mg   
17

Vitamin-D
Nicht verfügbar   
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,40 mg   
18

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,70 µg   
22

Mineralien
  
  

Kalzium
121,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Eisen
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
99+

Magnesium
Nicht verfügbar   
11,00 mg   
38

Phosphor
Nicht verfügbar   
85,00 mg   
99+

Kalium
234,00 mg   
22
211,00 mg   
24

Natrium
70,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zink
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar   
71,00 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Kater, Verbessert die Fruchtbarkeit, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Reduziert Körperwärme, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem   
Absorbiert von Calcium und Vitamin B   

Andere allgemeiner Vorteile
Nicht Verfügbar   
N/A   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Entfernt dunkle Kreise, Beruhigt Hautreizungen   
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure   

Haarpflege
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen   
Unbekannt   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Vitamin A   
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien   

Allergie
  
  

Büffelquark und Sauerrahm Allergie-Symptome
Bauchschmerzen, Husten, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Büffelquark ist eine traditionelle Art von Joghurt aus Büffelmilch hergestellt,   
Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Weiß   

Büffelquark und Sauerrahm Geschmack
Sauer   
Sauer   

Büffelquark und Sauerrahm Aroma
Milchig   
Milchig   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Indien   
Europa, Griechenland, Italien   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Quark, Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch   
Plain-Creme, Magermilch   

Gärmediums
Lactococcus lactis subsp lactis, Streptococcus cremoris, Streptococcus diacetylactis, Streptococcus thermophilus   
Nicht Verfügbar   

Benötigte Dinge
Container, Topf   
Schüssel, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
Über Nacht   
20- 25 Minuten   

Kochzeit
N/A   
N/A   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Haltbarkeit
2- 3 Wochen   
1- 2 Wochen   

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