Huis
×

Koeienmelk
Koeienmelk

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
Koeienmelk
X
Kefir

Koeienmelk vs Kefir Feiten

Add ⊕
1 Calorieën
1.1 calorieën
Alles over semi..
66,00 kcal
Rank: 76 (Overall)
41,00 kcal
Rank: 92 (Overall)
Alles over Organic Milk
ADD ⊕
1.2 Calorieën In 1 Cup
Alles over Boter
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall)
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall)
Alles over Yak Butter
ADD ⊕
1.3 Calorieën In 1 eetlepel
Alles over Boter
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall)
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall)
Alles over Slagroom
ADD ⊕
1.4 Calorieën In 1 Oz
Alles over Boter
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall)
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall)
Alles over paneer
ADD ⊕
1.5 Calorieën In 1 sneetje
Alles over MURS..
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall)
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall)
Alles over paneer
ADD ⊕
1.6 serving Size
100
100
1.7 eiwitten
Alles over Boter
3,20 G
Rank: 71 (Overall)
3,79 G
Rank: 64 (Overall)
Alles over Verdampte melk
ADD ⊕
1.8 Koolhydraten
Alles over dadi..
5,26 G
Rank: 44 (Overall)
4,48 G
Rank: 52 (Overall)
Alles over Cacaoboter
1.8.1 Vezel
Alles over Aman..
0,00 G
Rank: 15 (Overall)
0,00 G
Rank: 15 (Overall)
Alles over Melk
ADD ⊕
1.8.2 Suiker
Alles over Kara..
4,46 G
Rank: 40 (Overall)
4,61 G
Rank: 41 (Overall)
Alles over Zwitserse kaas
ADD ⊕
1.9 Fats
Alles over dadi..
3,90 G
Rank: 23 (Overall)
0,93 G
Rank: 7 (Overall)
Alles over Yakult
ADD ⊕
1.9.1 Vetgehalte
Alles over Aman..
3 %
Rank: 3 (Overall)
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall)
Alles over paneer
ADD ⊕
1.9.2 Verzadigd vet
Alles over dadi..
2,40 G
Rank: 21 (Overall)
0,66 G
Rank: 7 (Overall)
Alles over Amasi
ADD ⊕
1.9.3 Trans vet
Alles over Port..
0,00 G
Rank: N/A (Overall)
0,04 G
Rank: 1 (Overall)
Alles over Melk
ADD ⊕
1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet
Alles over Qurut
0,10 G
Rank: 63 (Overall)
0,05 G
Rank: 66 (Overall)
Alles over paneer
ADD ⊕
1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet
Alles over Caca..
1,10 G
Rank: 65 (Overall)
0,31 G
Rank: 74 (Overall)
Alles over Zincica
ADD ⊕
2 Voeding
2.1 serving Size
100
100
2.2 cholesterol
Alles over dadi..
14,00 mg
Rank: 49 (Overall)
5,00 mg
Rank: 55 (Overall)
Alles over Roomkaas
ADD ⊕
2.3 vitaminen
2.3.1 vitamine A
Alles over Boter
153,33 IU
Rank: 56 (Overall)
569,00 IU
Rank: 32 (Overall)
Alles over Pindakaas
ADD ⊕
2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)
Alles over Kara..
0,02 mg
Rank: 36 (Overall)
0,03 mg
Rank: 27 (Overall)
Alles over paneer
ADD ⊕
2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)
Alles over wei-..
0,11 mg
Rank: 62 (Overall)
0,14 mg
Rank: 57 (Overall)
Alles over Cacaoboter
ADD ⊕
2.3.4 Vitamine B3 (niacine)
Alles over Pind..
0,04 mg
Rank: 56 (Overall)
0,15 mg
Rank: 28 (Overall)
Alles over Cacaoboter
2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)
Alles over Kara..
0,03 mg
Rank: 48 (Overall)
0,06 mg
Rank: 31 (Overall)
Alles over Slagroom
2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
Alles over Pind..
5,00 ug
Rank: 36 (Overall)
13,00 ug
Rank: 20 (Overall)
Alles over Cacaoboter
ADD ⊕
2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)
Alles over Melk..
0,36 ug
Rank: 40 (Overall)
0,29 ug
Rank: 45 (Overall)
Alles over Pindakaas
ADD ⊕
2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)
Alles over Aard..
0,90 mg
Rank: 17 (Overall)
0,20 mg
Rank: 27 (Overall)
Alles over Melk
ADD ⊕
2.3.9 Vitamine D
Alles over verw..
51,00 IU
Rank: 6 (Overall)
41,00 IU
Rank: 12 (Overall)
Alles over Yoghurt
ADD ⊕
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
Alles over verw..
1,30 ug
Rank: 4 (Overall)
1,00 ug
Rank: 7 (Overall)
Alles over Melk
ADD ⊕
2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)
Alles over Aman..
0,08 mg
Rank: 36 (Overall)
0,02 mg
Rank: 39 (Overall)
Alles over paneer
ADD ⊕
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
Alles over cash..
0,30 ug
Rank: 23 (Overall)
0,10 ug
Rank: 26 (Overall)
Alles over Yoghurt
ADD ⊕
2.4 mineralen
2.4.1 Calcium
Alles over dadi..
101,00 mg
Rank: 68 (Overall)
130,00 mg
Rank: 52 (Overall)
Alles over Cacaoboter
ADD ⊕
2.4.2 Ijzer
Alles over Gjet..
0,05 mg
Rank: 56 (Overall)
0,04 mg
Rank: 57 (Overall)
Alles over paneer
ADD ⊕
2.4.3 Magnesium
Alles over Gjet..
10,00 mg
Rank: 41 (Overall)
12,00 mg
Rank: 35 (Overall)
Alles over Gelato
ADD ⊕
2.4.4 Fosfor
Alles over Gjet..
86,00 mg
Rank: 57 (Overall)
105,00 mg
Rank: 48 (Overall)
Alles over Gelato
ADD ⊕
2.4.5 Kalium
Alles over Melk..
253,00 mg
Rank: 20 (Overall)
164,00 mg
Rank: 34 (Overall)
Alles over Gelato
ADD ⊕
2.4.6 Natrium
Alles over doogh
3,00 mg
Rank: 83 (Overall)
40,00 mg
Rank: 68 (Overall)
Alles over Cacaoboter
ADD ⊕
2.4.7 Zink
Alles over Yak ..
0,38 mg
Rank: 53 (Overall)
0,46 mg
Rank: 45 (Overall)
Alles over Gelato
ADD ⊕
2.5 anders
2.5.1 Water
Alles over kame..
87,80 G
Rank: 13 (Overall)
90,07 G
Rank: 4 (Overall)
Alles over Cacaoboter
ADD ⊕
2.5.2 Cafeïne
Alles over Melk
0,00 G
Rank: N/A (Overall)
0,00 G
Rank: N/A (Overall)
Alles over Melk
3 Voordelen
3.1 Gezondheidsvoordelen
Helpt in betere slaap, Versterkt het immuunsysteem, Verbetert de opname van calcium, Verbetert de groei bij kinderen, Sterke en gezonde spieren, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes, Ten behoeve van energie, Cancer voorkomt, Stimuleert de hersenen en zijn functies
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
3.1.1 Andere algemene voordelen
Helpt opname van voedingsstoffen, vermijdt constipatie, Goed voor de botten, Goed voor het gezichtsvermogen, Goed voor het immuunsysteem, Verbetert de seksuele macht, Verhoogt moedermelk, Ten behoeve van energie, Verzachtend traktatie in de zomer, Stimuleert de hersenen en zijn functies, beschermt tandvlees, versterkt de botten, Versterkt het immuunsysteem, ondersteunt Ontgiften, Vermindert tekort aan voedingsstoffen, Vermindert vitamine inadequancy
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
3.2 Hair and Beauty Voordelen
3.2.1 Huidsverzorging
Fungeert als een natuurlijke gezichtsreiniger, Voegt helderheid voor de huid, De beste remedie voor huidproblemen, Verheldert huidskleur, Zorgt voor een gladdere huid, Verlicht de huidskleur, natuurlijke moisturizer, Natuurlijke huid softner, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, Beschermt de huid tegen uitdroging
Zorgt voor een gladdere huid
3.2.2 Haarverzorging
Uitstekende conditioner, Helpt bij het beter vasthouden van vocht
Versterkt haarwortels
3.3 Nutritional Belang en toepassingen
3.3.1 Bestedingen
Kunnen worden toegevoegd aan eiwitschokken, Het wordt gebruikt in de ayurvedische oliën, Het wordt gebruikt bij de vervaardiging van zeep mositurizers, Geniet van kip of vis in verzuurde melk te helpen mals het vlees, Kalmeert je voeten, Gebruikt in processen zoals panchakarma
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
3.3.2 Nutritional Belang
Beste bron van calcium, Beste bron van vitamine D, Goede eiwitbron, Goede bron van vitamine B-12, Rijk aan vitamine A
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
3.4 Allergie
3.4.1 allergiesymptomen
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Constipatie, Daling van de bloeddruk, Diarree, Digestive moeilijkheid, Duizeligheid, Gevoel van licht in het hoofd, Winderigheid of gas, Gas, Hives, Verhoogde hartslag, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, orale zwelling, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Gerommel of gorgelende geluiden in de maag, huidontsteking, braken, piepende ademhaling
Niet beschikbaar
4 Wat is
4.1 Wat is
Melk van de koe is de melk wordt verkregen door het melken van koeien.
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
4.1.1 Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
4.1.2 Smaak
Romig, Zoet, Warm
Gistachtig
4.1.3 Aroma
Melkachtig
Melkachtig
4.1.4 Vegetarisch
Ja
Ja
4.2 Oorsprong
Onbekend
regio Noordelijke Kaukasus
5 Hoe te Maken
5.1 serving Size
100
100
5.2 ingrediënten
Niet toepasbaar
kefir zaden, Volle melk
5.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Dingen die je nodig hebt
Niet toepasbaar
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
5.4 Tijds duur
5.4.1 Voorbereidingstijd
Niet toepasbaar
10- 12 uur
5.4.2 Kooktijd
Niet toepasbaar
20
5.4.3 aging Tijd
Niet toepasbaar
Niet beschikbaar
5.5 Opslag en houdbaarheid
5.5.1 Refrigeration Temperature
Alles over Froz..
40,00 ° F
Rank: 18 (Overall)
99,00 ° F
Rank: 5 (Overall)
Alles over Bevroren yoghurt
ADD ⊕
5.5.2 Houdbaarheid
3 dagen
2- 3 weken