Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


whey Protein Vs Mursik Sự kiện


Mursik Vs whey Protein Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
352,00 kcal   
31
0,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
113,00 kcal   
3
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
27,00 kcal   
9
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
99,00 kcal   
12
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
không áp dụng   
425,00 kcal   
13

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
78,13 g   
4
0,00 g   
99+

carbs
6,25 g   
40
12,00 g   
31

Chất xơ
3,10 g   
3
2,50 g   
6

Đường
0,00 g   
1,50 g   
19

Chất béo
1,56 g   
12
3,50 g   
20

Chất béo bão hòa
2,00 g   
16
3,50 g   
31

Chất béo trans
0,00 g   
2,00 g   
9

polyunsaturated Fat
0,30 g   
99+
1,00 g   
20

Chất béo
0,16 g   
99+
0,25 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
27,03 mg   
38
2,50 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg   
2
3,50 mg   
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg   
1
0,25 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg   
5
3,80 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,61 mg   
2
1,50 mg   
1

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
33,00 microgam   
11
2,50 microgam   
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 microgam   
4
0,35 microgam   
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamin D
0,00 IU   
39
0,25 IU   
36

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam   
18
2,50 microgam   
2

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
24

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam   
27
4,25 microgam   
5

khoáng sản
  
  

canxi
469,00 mg   
27
0,25 mg   
99+

Bàn là
1,13 mg   
11
5,25 mg   
3

magnesium
195,00 mg   
4
3,25 mg   
99+

Photpho
1.321,00 mg   
2
2,50 mg   
99+

kali
500,00 mg   
10
0,25 mg   
99+

sodium
156,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

kẽm
6,18 mg   
2
0,25 mg   
99+

khác
  
  

Nước
3,44 g   
0,25 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Tốt nhất cho giảm cân, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Cải thiện tiêu hóa   
Hấp thụ canxi và vitamin B, chống hạ nhiệt, giảm Cholesterol, Tăng hệ thống miễn dịch, Bảo vệ chống lại bệnh tim   

Lợi ích chung khác
Tốt nhất cho giảm cân, Giảm chất béo không mong muốn, Cải thiện tiêu hóa   
Intolerants lactose, Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch, An toàn vi sinh   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
không áp dụng   
Áp dụng nó vào da có thể giúp giảm bớt sự đau đớn của cháy nắng, Giúp làm chậm sự lão hóa, Giàu axit lactic   

Chăm sóc tóc
không áp dụng   
NA   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy   
Không Sử dụng Tìm thấy   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein   
Tốt Nguồn canxi, Ít béo, Giàu Trong Probiotics   

dị ứng
  
  

whey Protein và Mursik Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn   
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Đầy hơi Hoặc Gas, buồn nôn, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, nôn, Thở khò khè   

Những gì là

Những gì là
Whey là một chất tự nhiên, phần chất lỏng của sữa tươi đó là trái hơn kể từ khi làm pho mát.   
Mursik là một thức uống sữa chua lên men kết hợp với tro từ cromwo. Nó được chuẩn bị trong container Bầu đặc biệt thực hiện ở Kenya.   

Màu
trắng   
trắng   

whey Protein và Mursik vị
Phụ thuộc Sau khi pha thêm hương liệu Đại lý   
Đắng, Nhọn   

whey Protein và Mursik mùi thơm
Không có sẵn   
Milky   

Ăn chay
Vâng   
Vâng   

Gốc
Châu Âu   
Kenya   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Sữa bơ, Cottage Cheese, Sữa, Sữa chua   
Bò tiệt trùng Hoặc Sữa dê   

Lên men Agent
Not Applicable   
Lactobacillus plantarum   

Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Thùng hàng, Bọc nhựa, người cố gắng   
Bầu khô   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
8- 10 giờ   
2- 3 giờ   

Giờ nấu ăn
NA   
không áp dụng   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
2-4 tuần   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
72,00 ° F   
10
Không có sẵn   

Thời gian sống
Khoảng 6 tháng   
Khoảng 3 tháng   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Thực phẩm sữa cao Trong Protein

Thực phẩm sữa cao Trong Protein


So sánh của sản phẩm làm từ sữa