Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


whey Protein Vs Filmjolk


Filmjolk Vs whey Protein


Calo

Năng lượng trong 1 ly
113,00 kcal  
11
70,00 kcal  
4

Năng lượng
352,00 kcal  
31
60,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
27,00 kcal  
20
15,00 kcal  
11

Năng lượng trong 1 oz
99,00 kcal  
99+
35,00 kcal  
14

Năng lượng trong 1 lát
103,00 kcal  
32
58,00 kcal  
12

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
78,13 g  
4
8,00 g  
99+

carbs
6,25 g  
40
20,00 g  
26

Chất xơ
3,10 g  
3
0,00 g  
16

Đường
0,00 g  
17,00 g  
99+

Chất béo
1,56 g  
12
4,00 g  
24

Hàm lượng chất béo
1 %  
1
3 %  
3

Chất béo bão hòa
2,00 g  
19
2,70 g  
28

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,30 g  
99+
0,06 g  
99+

Chất béo
0,16 g  
99+
0,96 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
27,03 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU  
99+
13,44 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg  
2
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg  
1
0,16 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg  
7
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,61 mg  
2
0,40 mg  
5

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
33,00 microgam  
13
12,30 microgam  
26

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 microgam  
4
0,34 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
0,10 microgam  
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
0,30 microgam  
29

khoáng sản
  
  

canxi
469,00 mg  
27
385,00 mg  
30

Bàn là
1,13 mg  
11
0,00 mg  
99+

magnesium
195,00 mg  
4
11,50 mg  
40

Photpho
1.321,00 mg  
2
93,10 mg  
99+

kali
500,00 mg  
11
170,00 mg  
36

sodium
156,00 mg  
99+
37,50 mg  
99+

kẽm
6,18 mg  
2
0,43 mg  
99+

khác
  
  

Nước
3,44 g  
87,42 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Tốt nhất cho giảm cân, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Cải thiện tiêu hóa  
tránh táo bón, Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện sự ham, Intolerants lactose, Cải thiện Metabolism Rate, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Stmulates tiết của tuyến tụy, gan và mật, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  

Lợi ích chung khác
Tốt nhất cho giảm cân, Giảm chất béo không mong muốn, Cải thiện tiêu hóa  
Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện sự ham, Intolerants lactose, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
-  
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Làm sáng màu da, Softner da tự nhiên  

Chăm sóc tóc
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Ít béo, Giàu Trong Probiotics  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
Whey là một chất tự nhiên, phần chất lỏng của sữa tươi đó là trái hơn kể từ khi làm pho mát.  
Filmjolk là một sản phẩm truyền thống lên men sữa từ Thụy Điển, và một sản phẩm sữa phổ biến ở các nước Bắc Âu.  

Màu
trắng  
trắng  

vị
Phụ thuộc Sau khi pha thêm hương liệu Đại lý  
Chua  

mùi thơm
-  
Mùi chua  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Châu Âu  
nước Bắc Âu  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa bơ, Cottage Cheese, Sữa, Sữa chua  
Sữa  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Thùng hàng, Bọc nhựa, người cố gắng  
Thùng hàng  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
8- 10 giờ  
2 ngày  

Giờ nấu ăn
-  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
72,00 ° F  
10
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
Khoảng 6 tháng  
10 Để 14 Ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Thực phẩm sữa cao Trong Protein

Thực phẩm sữa cao Trong Protein


So sánh của sản phẩm làm từ sữa