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Proteína de suero vs Filmjolk


Filmjolk vs Proteína de suero


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
352,00 kcal   
31
60,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
113,00 kcal   
3
no disponible   

Calorías en 1 cda
27,00 kcal   
9
no disponible   

Calorías en 1 taza
99,00 kcal   
12
no disponible   

Calorías en 1 barra
No Aplicable   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
78,13 gramo   
4
8,00 gramo   
99+

Carbohidratos
6,25 gramo   
40
20,00 gramo   
26

Fibra
3,10 gramo   
3
0,00 gramo   
15

Azúcar
0,00 gramo   
17,00 gramo   
99+

grasas
1,56 gramo   
12
4,00 gramo   
24

Grasa saturada
2,00 gramo   
16
2,70 gramo   
25

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,30 gramo   
99+
0,06 gramo   
99+

Grasa monosaturada
0,16 gramo   
99+
0,96 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
27,03 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
13,44 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg   
2
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
0,40 mg   
5

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
33,00 µg   
11
12,30 µg   
21

Vitamina B12 (cobalamina)
2,45 µg   
4
0,34 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
no disponible   

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
33

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
469,00 mg   
27
385,00 mg   
30

Hierro
1,13 mg   
11
0,00 mg   
99+

Magnesio
195,00 mg   
4
11,50 mg   
37

Phosphorus
1.321,00 mg   
2
93,10 mg   
99+

Potasio
500,00 mg   
10
170,00 mg   
32

Sodio
156,00 mg   
99+
37,50 mg   
99+

Zinc
6,18 mg   
2
0,43 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
3,44 gramo   
87,42 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
mejor para la pérdida de peso, músculos fuertes y sanos, mejora la digestión   
evita el estreñimiento, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, stmulates secreción de páncreas, el hígado y la bilis, fortalece el sistema inmunológico   

Otros beneficios generales
mejor para la pérdida de peso, reduce las grasas no deseadas, mejora la digestión   
estimula el sistema inmunológico, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
No Aplicable   
da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
No Aplicable   
Desconocido   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   
buena fuente de vitamina B-12, bajo en grasa, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Proteína de suero y Filmjolk Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
suero de leche es una sustancia natural, la parte líquida de la leche fresca que queda de fabricación de queso.   
Filmjölk es un producto tradicional leche fermentada de Suecia, y un producto lácteo común en los países nórdicos.   

Color
blanco   
blanco   

Proteína de suero y Filmjolk Sabor
depende sobre añadido condimento agentes   
agrio   

Proteína de suero y Filmjolk Aroma
No disponible   
olor agrio   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Europa   
países nórdicos   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
suero de la leche, queso cottage, Leche, yogurt   
Leche   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, envase, envoltura de plástico, colador   
envase   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
8- 10 horas   
2 días   

Hora de cocinar
NA   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
72,00 °F   
10
39,20 °F   
19

Estante La vida
alrededor de 6 meses   
10 a 14 días   

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