Acasă

Produse lactate fermentate + -

Vacilor de lapte Produse de lapte + -

Produse lactate Festivaluri + -

Tipuri de iaurt + -

Produse lactate indian + -

Dieta Mea Lactate


Proteine ​​din zer Vs Filmjolk


Filmjolk Vs Proteine ​​din zer


Calorii

calorii per 100g
352,00 kcal   
31
60,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
113,00 kcal   
3
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal   
9
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
99,00 kcal   
12
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu se aplică   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
78,13 G   
4
8,00 G   
99+

Carbohidrați
6,25 G   
40
20,00 G   
26

Fibră
3,10 G   
3
0,00 G   
15

Zahăr
0,00 G   
17,00 G   
99+

grăsimi
1,56 G   
12
4,00 G   
24

Grăsime saturată
2,00 G   
16
2,70 G   
25

Grasimi nesaturate
0,00 G   
0,00 G   

polinesaturate Grăsime
0,30 G   
99+
0,06 G   
99+

mononesaturate Grăsime
0,16 G   
99+
0,96 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
27,03 mg   
38
0,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI   
99+
13,44 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg   
2
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
0,40 mg   
5

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg   
11
12,30 pg   
21

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg   
4
0,34 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
Nu e disponibil   

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,10 pg   
17

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
33

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
0,30 pg   
23

minerale
  
  

Calciu
469,00 mg   
27
385,00 mg   
30

Fier
1,13 mg   
11
0,00 mg   
99+

Magneziu
195,00 mg   
4
11,50 mg   
37

Fosfor
1.321,00 mg   
2
93,10 mg   
99+

Potasiu
500,00 mg   
10
170,00 mg   
32

Sodiu
156,00 mg   
99+
37,50 mg   
99+

Zinc
6,18 mg   
2
0,43 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
3,44 G   
87,42 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia   
constipație evită, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte poftei de mâncare, lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Secretie Stmulates de pancreas, ficat si bila, Întărește sistemul imunitar   

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia   
Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte poftei de mâncare, lactoză cu intoleranță, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Nu se aplică   
Oferă o piele mai fină, Lightens tonul pielii, softner piele naturala   

Ingrijirea parului
Nu se aplică   
Necunoscut   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   
Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice   

Alergie
  
  

Proteine ​​din zer Și Filmjolk Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.   
Filmjolk este un produs de lapte fermentat tradițională din Suedia, și de produse lactate Produs comună în țările nordice.   

Culoare
alb   
alb   

Proteine ​​din zer Și Filmjolk Aromă
Depinde de agenți aromatizanți   
Acru   

Proteine ​​din zer Și Filmjolk Aromă
Nu e disponibil   
miros acru   

Vegetarian
da   
da   

Origine
Europa   
tarile nordice   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt   
Lapte   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru   
recipient   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră   
2 zile   

Timp de gătit
N / A   
N / A   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
72,00 ° F   
10
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni   
10 până la 14 zile   

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate


Compara produse lactate