Urda Vs Paneer
Calo
Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn
79,90 kcal
2
Năng lượng 100g
136,00 kcal
99+
43,50 kcal
99+
Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn
12,20 kcal
1
Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn
12,20 kcal
1
kích thước phục vụ
100
100
protein
18,00 g
32
18,30 g
30
carbs
6,00 g
99+
5,50 g
99+
Chất xơ
0,00 g
15
0,00 g
15
Đường
6,00 g
99+
5,50 g
99+
Chất béo
4,00 g
24
0,90 g
6
% Hàm lượng chất béo
Không có sẵn
1 %
1
Chất béo bão hòa
0,00 g
0,60 g
5
Chất béo trans
Không có sẵn
0,00 g
polyunsaturated Fat
Không có sẵn
0,00 g
99+
Chất béo
Không có sẵn
0,30 g
99+
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
31,00 mg
36
4,60 mg
99+
Vitamin
vitamin A
384,00 IU
99+
174,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
35
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg
99+
0,20 mg
40
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg
99+
0,10 mg
40
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
13,00 microgam
20
5,80 microgam
34
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 microgam
99+
0,50 microgam
30
Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg
29
0,10 mg
28
Vitamin D
6,00 IU
28
46,00 IU
10
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam
17
Không có sẵn
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,07 mg
37
0,00 mg
99+
Vitamin K (phylloquinone)
0,70 microgam
22
0,10 microgam
26
khoáng sản
canxi
272,00 mg
37
127,00 mg
99+
Bàn là
0,44 mg
28
0,00 mg
99+
magnesium
15,00 mg
31
11,90 mg
36
Photpho
183,00 mg
37
101,00 mg
99+
kali
125,00 mg
99+
161,00 mg
36
sodium
99,00 mg
99+
47,50 mg
99+
kẽm
1,34 mg
28
0,50 mg
99+
khác
Nước
74,41 g
89,40 g
caffeine
0,00 g
0,00 g
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
giảm Cholesterol, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
Có lợi cho cơ thể hạ thấp, đau lưng và đau khớp, Tốt nhất cho giảm cân, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, Ung thư Ngăn chặn
Lợi ích chung khác
Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện dinh dưỡng
Tăng cường sụn và mô, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, Giảm mụn và quầng thâm, không xác định
Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Miễn phí Từ Gốc, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Điều trị nếp nhăn
Chăm sóc tóc
Kết quả Trong tóc Shiny
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy
Nước còn sót lại từ Paneer có thể được sử dụng để làm bột
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
dị ứng
Urda và Paneer Các triệu chứng dị ứng
Sốc phản vệ, Chuột rút, Bệnh tiêu chảy, Khó thở, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Sưng miệng, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Tắc nghẽn, táo bón, Khí, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Khó thở, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè
Những gì là
Những gì là
Nó là một loại sữa pho mát phổ biến ở các nước vùng Balkans, được làm từ sữa cừu, dê hoặc sữa bò.
Paneer, một loại pho mát, một món ăn Nam Á, là một pho mát unaged làm khuấy sữa với giấm, nước chanh hoặc axit khác.
Màu
Không có sẵn
trắng
Urda và Paneer vị
Milky, Ngọt
Milky
Urda và Paneer mùi thơm
Tươi
Tươi, Milky
Ăn chay
Vâng
Vâng
Gốc
Israel
Afghanistan, Ấn Độ, Iran, Các nước Nam Á như Bangladesh, Bhutan, Ấn Độ, Maldives, Tajikistan
Làm thế nào để làm cho
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
Whey Trong cừu, dê Hoặc sữa bò
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, Muối, Giấm
Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
Những điều bạn cần
Thùng hàng
bát, vải mỏng, trọng lượng nặng, Ly đo lường, vải mỏng, cái chảo, Đĩa, người cố gắng
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
1 giờ
30- 40 phút
Giờ nấu ăn
10
15
lão hóa thời gian
Không có sẵn
không áp dụng
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
41,00 ° F
17
99,00 ° F
5
Thời gian sống
không xác định
5- 7 ngày
|
||
|
||
|
