1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
352.00 Kcal
Rank: 31 (Overall) ▶
0
904
1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज
113.00 Kcal
Rank: 3 (Overall) ▶
70
1628
1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
27.00 Kcal
Rank: 9 (Overall) ▶
8
102
1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज
99.00 Kcal
Rank: 12 (Overall) ▶
12.2
204
1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
लागू नाही
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
425
1.6 सर्विंग साइज़
100
1.7 प्रथिने
78.13 g
Rank: 4 (Overall) ▶
0
215
1.8 कार्बोहायड्रेट
6.25 g
Rank: 40 (Overall) ▶
0
205
1.8.1 फायबर
3.10 g
Rank: 3 (Overall) ▶
0
10.3
1.8.2 साखर
0.00 g
Rank: N/A (Overall) ▶
0
54.08
1.9 फॅटस
1.56 g
Rank: 12 (Overall) ▶
0.1
175
1.9.1 फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall) ▶
1
91
1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस
2.00 g
Rank: 16 (Overall) ▶
0
67
1.9.3 ट्रान्स् फॅटस
0.00 g
Rank: N/A (Overall) ▶
0
162
1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.30 g
Rank: 56 (Overall) ▶
0
48
1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.16 g
Rank: 80 (Overall) ▶
0
32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज़
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
27.03 mg
Rank: 38 (Overall) ▶
0
325
2.3 जीवनसत्त्वे
2.3.1 अ जीवनसत्व
0.00 IU
Rank: 84 (Overall) ▶
0
2499
2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.61 mg
Rank: 2 (Overall) ▶
0
3.5
2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
2.02 mg
Rank: 1 (Overall) ▶
0
2.017
2.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)
1.14 mg
Rank: 5 (Overall) ▶
0
13.112
2.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.61 mg
Rank: 2 (Overall) ▶
-0.026
1.5
2.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
33.00 μg
Rank: 11 (Overall) ▶
0
87
2.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
2.45 μg
Rank: 4 (Overall) ▶
0
4.03
2.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
7.7
2.3.9 डी जीवनसत्व
0.00 IU
Rank: 39 (Overall) ▶
0
301
2.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg
Rank: 18 (Overall) ▶
0
7.5
2.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg
Rank: 41 (Overall) ▶
0
24.21
2.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg
Rank: 27 (Overall) ▶
0
30.3
2.4 मिनरल्स
2.4.1 कॅल्शियम
469.00 mg
Rank: 27 (Overall) ▶
0
1705
2.4.2 लोह
1.13 mg
Rank: 11 (Overall) ▶
0
70
2.4.3 मॅग्नेशियम
195.00 mg
Rank: 4 (Overall) ▶
0
444
2.4.4 फॉस्फरस
1,321.00 mg
Rank: 2 (Overall) ▶
0
1409
2.4.5 पोटॅशियम
500.00 mg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
1794
2.4.6 सोडियम
156.00 mg
Rank: 43 (Overall) ▶
0
7022.4
2.4.7 जस्त
6.18 mg
Rank: 2 (Overall) ▶
0
7.31
2.5 इतर
2.5.1 पाणी
3.44 g
Rank: 75 (Overall) ▶
0
221
2.5.2 कॅफीन
0.00 g
Rank: N/A (Overall) ▶
0
0
3 फायदे
3.1 आरोग्यविषयक फायदे
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, पचन सुधारते
3.1.1 इतर सामान्य फायदे
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, नको असलेले फॅटस कमी करते, पचन सुधारते
3.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
3.2.1 त्वाचाची काळजी
लागू नाही
3.2.2 केसांची निगा
लागू नाही
3.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
3.3.1 वापर
उपयोग आढळले नाही
3.3.2 पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
3.4 ऍलर्जी
3.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
4 काय आहे
4.1 काय आहे
दह्यातील पाणी एक नैसर्गिक पदार्थ, चीज निर्मितीच्या पासून चेंडू बाकी आहे की ताजे दूध द्रव भाग आहे.
4.1.1 रंग
पांढरा
4.1.2 चव
जोडले रूची आणण्यासाठी अन्नात वापरला जाणारा पदार्थ एजंट यावर अवलंबून असते
4.1.3 सुगंध
उपलब्ध नाही
4.1.4 शाकाहारी
होय
4.2 मूळ
युरोप
5 कसे बनवावे
5.1 सर्विंग साइज़
100
5.2 साहित्य
ताक, कॉटेज चीज, दूध, दही
5.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
5.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, चीज़क्लॉत, कंटेनर, प्लास्टिक व्रप, गाळणे
5.4 कालावधी
5.4.1 तयारीची वेळ
8- 10 तास
5.4.2 स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध
5.4.3 एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
5.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
5.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
72.00 °F
Rank: 10 (Overall) ▶
-20
383
5.5.2 शेल्फ लाइफ
सुमारे 6 महिने