Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


sữa chua koumis Vs Ryazhenka


Ryazhenka Vs sữa chua koumis


Calo

Năng lượng trong 1 ly
149,00 kcal  
22
155,00 kcal  
25

Năng lượng
200,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
50,00 kcal  
27
63,00 kcal  
36

Năng lượng trong 1 oz
54,00 kcal  
24
63,00 kcal  
29

Năng lượng trong 1 lát
54,00 kcal  
11
54,00 kcal  
11

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
6,00 g  
99+
3,20 g  
99+

carbs
28,00 g  
13
4,80 g  
99+

Chất xơ
3,00 g  
4
0,00 g  
16

Đường
12,00 g  
99+
4,80 g  
99+

Chất béo
7,00 g  
38
3,60 g  
21

Hàm lượng chất béo
1 %  
1
4 %  
4

Chất béo bão hòa
5,00 g  
37
2,40 g  
24

Chất béo trans
0,20 g  
3
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,00 g  
99+
0,10 g  
99+

Chất béo
0,00 g  
99+
1,00 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
20,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
40,00 IU  
99+
63,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
1,30 mg  
5

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,00 microgam  
28
16,00 microgam  
22

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 microgam  
99+
0,00 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
3,60 mg  
5
2,70 mg  
9

Vitamin D
3,20 IU  
37
49,00 IU  
8

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 microgam  
16
0,20 microgam  
16

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
0,10 microgam  
32

khoáng sản
  
  

canxi
220,00 mg  
40
138,00 mg  
99+

Bàn là
1,12 mg  
12
0,10 mg  
99+

magnesium
13,00 mg  
36
10,00 mg  
99+

Photpho
98,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

kali
91,00 mg  
99+
510,00 mg  
10

sodium
150,00 mg  
99+
50,00 mg  
99+

kẽm
0,14 mg  
99+
0,40 mg  
99+

khác
  
  

Nước
56,80 g  
74,30 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Intolerants lactose, Cải thiện Metabolism Rate  
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột  

Lợi ích chung khác
Intolerants lactose, Lợi cho hốc hác và thiếu máu, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh  
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
-  
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, Giàu axit lactic  

Chăm sóc tóc
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong lên men, nguyên tố, kháng sinh, Ethyl Alcohol, Và Acid Lactic  
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Photpho  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
Loại sữa  
Sản phẩm từ sữa  

Màu
-  
-  

vị
-  
-  

mùi thơm
-  
-  

Ăn chay
-  
-  

Gốc
Tatar  
Nga  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
200  
100  

Thành phần
Sữa Mare, Sữa, Whey Trong cừu, dê Hoặc sữa bò  
Sữa  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
Thùng hàng  
Thùng hàng, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
3 Để 5 ngày  
-  

Giờ nấu ăn
Vài giờ  
480  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
55,00 ° F  
13
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
-  
2- 3 tuần  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm bò sữa

Sản phẩm bò sữa

» Hơn Sản phẩm bò sữa

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa