Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


sữa chua koumis Vs Phô mai mozzarella


Phô mai mozzarella Vs sữa chua koumis


Calo

Năng lượng trong 1 ly
149,00 kcal  
22
336,00 kcal  
99+

Năng lượng
200,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
40

Năng lượng trong 1 muỗng canh
50,00 kcal  
27
78,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 oz
54,00 kcal  
24
85,00 kcal  
39

Năng lượng trong 1 lát
54,00 kcal  
11
85,00 kcal  
21

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
6,00 g  
99+
22,17 g  
23

carbs
28,00 g  
13
2,19 g  
99+

Chất xơ
3,00 g  
4
0,00 g  
16

Đường
12,00 g  
99+
1,03 g  
17

Chất béo
7,00 g  
38
22,35 g  
99+

Hàm lượng chất béo
1 %  
1
22 %  
19

Chất béo bão hòa
5,00 g  
37
13,15 g  
99+

Chất béo trans
0,20 g  
3
0,10 g  
2

polyunsaturated Fat
0,00 g  
99+
0,77 g  
36

Chất béo
0,00 g  
99+
6,57 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
20,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
40,00 IU  
99+
676,00 IU  
27

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,28 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,00 microgam  
28
7,00 microgam  
35

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 microgam  
99+
2,28 microgam  
6

Vitamin C (acid ascorbic)
3,60 mg  
5
0,00 mg  
38

Vitamin D
3,20 IU  
37
16,00 IU  
28

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 microgam  
16
0,40 microgam  
14

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,05 mg  
99+
0,19 mg  
37

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
2,30 microgam  
15

khoáng sản
  
  

canxi
220,00 mg  
40
505,00 mg  
23

Bàn là
1,12 mg  
12
0,44 mg  
29

magnesium
13,00 mg  
36
20,00 mg  
27

Photpho
98,00 mg  
99+
354,00 mg  
26

kali
91,00 mg  
99+
76,00 mg  
99+

sodium
150,00 mg  
99+
627,00 mg  
22

kẽm
0,14 mg  
99+
2,92 mg  
18

khác
  
  

Nước
56,80 g  
0,25 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Intolerants lactose, Cải thiện Metabolism Rate  
chống oxy hóa Effect, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, kiểm soát bệnh tiểu đường, Hấp thụ canxi và vitamin B, Bảo vệ chống lại Gout, Ung thư Ngăn chặn  

Lợi ích chung khác
Intolerants lactose, Lợi cho hốc hác và thiếu máu, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh  
Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
-  
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ  

Chăm sóc tóc
-  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong lên men, nguyên tố, kháng sinh, Ethyl Alcohol, Và Acid Lactic  
Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Giàu Trong Vitamin D  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, nôn, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Loại sữa  
Phô mai Mozzarella, một pho mát mềm bán, là cao trong nội dung độ ẩm ban đầu được làm từ sữa trâu Ý theo phương pháp pasta filata.  

Màu
-  
trắng  

vị
-  
Milky  

mùi thơm
-  
Tươi, Milky  

Ăn chay
-  
Vâng  

Gốc
Tatar  
Ý  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
200  
100  

Thành phần
Sữa Mare, Sữa, Whey Trong cừu, dê Hoặc sữa bò  
Một máy tính bảng của Rennet, Axit citric, Muối kosher, Rennet lỏng, Không tiệt trùng, sữa nguyên Buffalo, Nước  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
Thùng hàng  
bát, Dao, Ly đo lường, Không phản ứng Pot, cái nồi, nhiệt kế, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
3 Để 5 ngày  
2- 3 giờ  

Giờ nấu ăn
Vài giờ  
20  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
55,00 ° F  
13
99,00 ° F  
5

Thời gian sống
-  
5- 7 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm bò sữa

Sản phẩm bò sữa

» Hơn Sản phẩm bò sữa

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa