Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Gouda Cheese Vs Phô mai xanh Dinh dưỡng


Phô mai xanh Vs Gouda Cheese Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
114,00 mg   
6
2,50 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
563,00 IU   
33
721,00 IU   
25

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,33 mg   
23
0,38 mg   
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
1,02 mg   
6

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
1,50 mg   
1

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
21,00 microgam   
15
36,00 microgam   
10

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,54 microgam   
11
1,22 microgam   
17

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
20,00 IU   
22
21,00 IU   
21

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 microgam   
12
0,50 microgam   
12

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,24 mg   
25
0,25 mg   
24

Vitamin K (phylloquinone)
2,30 microgam   
13
2,40 microgam   
12

khoáng sản
  
  

canxi
400,00 mg   
28
528,00 mg   
22

Bàn là
0,52 mg   
25
0,31 mg   
36

magnesium
70,00 mg   
8
23,00 mg   
21

Photpho
444,00 mg   
20
387,00 mg   
24

kali
1.409,00 mg   
2
256,00 mg   
19

sodium
600,00 mg   
25
1.146,00 mg   
8

kẽm
1,14 mg   
30
2,66 mg   
20

khác
  
  

Nước
41,46 g   
42,41 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa