Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Kem chua Vs Mursik


Mursik Vs Kem chua


Calo

Năng lượng 100g
193,00 kcal   
99+
0,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
455,00 kcal   
15
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
24,00 kcal   
8
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
57,00 kcal   
6
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
không áp dụng   
425,00 kcal   
13

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
2,10 g   
99+
0,00 g   
99+

carbs
2,90 g   
99+
12,00 g   
31

Chất xơ
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Đường
2,90 g   
27
1,50 g   
19

Chất béo
20,00 g   
99+
3,50 g   
20

% Hàm lượng chất béo
14 %   
8
Không có sẵn   

Chất béo bão hòa
12,00 g   
99+
3,50 g   
31

Chất béo trans
0,00 g   
2,00 g   
9

polyunsaturated Fat
0,80 g   
32
1,00 g   
20

Chất béo
5,00 g   
99+
0,25 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
52,00 mg   
28
2,50 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
436,00 IU   
36
2,50 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
3,50 mg   
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
0,25 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
3,80 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
1,50 mg   
1

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
11,00 microgam   
24
2,50 microgam   
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 microgam   
99+
0,35 microgam   
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,90 mg   
17
4,50 mg   
3

Vitamin D
0,00 IU   
39
0,25 IU   
36

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam   
18
2,50 microgam   
2

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,40 mg   
18
0,25 mg   
24

Vitamin K (phylloquinone)
0,70 microgam   
22
4,25 microgam   
5

khoáng sản
  
  

canxi
141,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Bàn là
0,10 mg   
99+
5,25 mg   
3

magnesium
11,00 mg   
38
3,25 mg   
99+

Photpho
85,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

kali
211,00 mg   
24
0,25 mg   
99+

sodium
70,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

kẽm
0,30 mg   
99+
0,25 mg   
99+

khác
  
  

Nước
71,00 g   
0,25 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B   
Hấp thụ canxi và vitamin B, chống hạ nhiệt, giảm Cholesterol, Tăng hệ thống miễn dịch, Bảo vệ chống lại bệnh tim   

Lợi ích chung khác
NA   
Intolerants lactose, Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch, An toàn vi sinh   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic   
Áp dụng nó vào da có thể giúp giảm bớt sự đau đớn của cháy nắng, Giúp làm chậm sự lão hóa, Giàu axit lactic   

Chăm sóc tóc
không xác định   
NA   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy   
Không Sử dụng Tìm thấy   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao   
Tốt Nguồn canxi, Ít béo, Giàu Trong Probiotics   

dị ứng
  
  

Kem chua và Mursik Các triệu chứng dị ứng
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè   
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Đầy hơi Hoặc Gas, buồn nôn, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, nôn, Thở khò khè   

Những gì là

Những gì là
  • kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
  • Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.
    •   
Mursik là một thức uống sữa chua lên men kết hợp với tro từ cromwo. Nó được chuẩn bị trong container Bầu đặc biệt thực hiện ở Kenya.   

Màu
trắng   
trắng   

Kem chua và Mursik vị
Chua   
Đắng, Nhọn   

Kem chua và Mursik mùi thơm
Milky   
Milky   

Ăn chay
Vâng   
Vâng   

Gốc
Châu Âu, Hy lạp, Ý   
Kenya   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Kem Plain, Sữa tách béo   
Bò tiệt trùng Hoặc Sữa dê   

Lên men Agent
Not Available   
Lactobacillus plantarum   

Những điều bạn cần
bát, Cây khuấy   
Bầu khô   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
20- 25 phút   
2- 3 giờ   

Giờ nấu ăn
NA   
không áp dụng   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
2-4 tuần   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
40,00 ° F   
18
Không có sẵn   

Thời gian sống
1- 2 tuần   
Khoảng 3 tháng   

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa