Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Sữa chua chát Vs Mursik


Mursik Vs Sữa chua chát


Calo

Năng lượng trong 1 ly
122,00 kcal  
14
100,00 kcal  
9

Năng lượng
55,00 kcal  
99+
0,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
13,00 kcal  
9
20,00 kcal  
15

Năng lượng trong 1 oz
27,00 kcal  
10
37,00 kcal  
16

Năng lượng trong 1 lát
31,00 kcal  
3
425,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,00 g  
99+
0,00 g  
99+

carbs
4,00 g  
99+
12,00 g  
31

Chất xơ
0,00 g  
16
2,50 g  
6

Đường
4,70 g  
99+
1,50 g  
20

Chất béo
4,80 g  
32
3,50 g  
20

Hàm lượng chất béo
2 %  
2
5 %  
5

Chất béo bão hòa
3,10 g  
33
3,50 g  
34

Chất béo trans
0,00 g  
2,00 g  
14

polyunsaturated Fat
0,00 g  
99+
1,00 g  
21

Chất béo
0,00 g  
99+
0,25 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
19,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
85,80 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
3,50 mg  
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,25 mg  
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
3,80 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
15,00 microgam  
23
2,50 microgam  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 microgam  
99+
0,35 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
4,50 mg  
3

Vitamin D
0,80 IU  
99+
0,25 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 microgam  
16
2,50 microgam  
3

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamin K (phylloquinone)
0,40 microgam  
28
4,25 microgam  
6

khoáng sản
  
  

canxi
116,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Bàn là
0,04 mg  
99+
5,25 mg  
3

magnesium
12,00 mg  
38
3,25 mg  
99+

Photpho
91,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

kali
162,00 mg  
39
0,25 mg  
99+

sodium
100,00 mg  
99+
1,25 mg  
99+

kẽm
0,44 mg  
99+
0,25 mg  
99+

khác
  
  

Nước
88,00 g  
0,25 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Aids ruột Nhiễm trùng, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Ung thư Ngăn chặn  
Hấp thụ canxi và vitamin B, chống hạ nhiệt, giảm Cholesterol, Tăng hệ thống miễn dịch, Bảo vệ chống lại bệnh tim  

Lợi ích chung khác
Aids ruột Nhiễm trùng, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Ung thư Ngăn chặn  
Intolerants lactose, Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch, An toàn vi sinh  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Thêm độ sáng cho làn da, Tróc da chết từ cơ thể, Làm sáng màu da, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng  
Áp dụng nó vào da có thể giúp giảm bớt sự đau đớn của cháy nắng, Giúp làm chậm sự lão hóa, Giàu axit lactic  

Chăm sóc tóc
Tuyệt vời Xả tóc  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Một thức ăn tốt cho gà, lợn hoặc chó, Ngâm gà Hoặc Cá Trong trở nên xấu đi sữa để giúp Tenderize Các Thịt, Làm dịu Feet của bạn, Sử dụng nó như một cơ sở cho xốt homemade, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Probiotics  
Tốt Nguồn canxi, Ít béo, Giàu Trong Probiotics  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Đầy hơi Hoặc Gas, buồn nôn, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, nôn, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
sữa trở nên căng thẳng là một sản phẩm thực phẩm, phân biệt sữa hư hỏng, và là một thuật ngữ chung cho sữa đã mua lại một hương vị chua cay, hoặc thông qua việc bổ sung các acid như nước chanh hoặc giấm, hoặc thông qua quá trình lên men của vi khuẩn.  
Mursik là một thức uống sữa chua lên men kết hợp với tro từ cromwo. Nó được chuẩn bị trong container Bầu đặc biệt thực hiện ở Kenya.  

Màu
-  
trắng  

vị
-  
Đắng, Nhọn  

mùi thơm
-  
Milky  

Ăn chay
-  
Vâng  

Gốc
Châu phi  
Kenya  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Chanh, Sữa, Giấm  
Bò tiệt trùng Hoặc Sữa dê  

Lên men Agent
-  
Lactobacillus plantarum  

Những điều bạn cần
Thùng hàng  
Bầu khô  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
5 phút  
2- 3 giờ  

Giờ nấu ăn
-  
-  

lão hóa thời gian
-  
2-4 tuần  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
39,00 ° F  
20

Thời gian sống
-  
Khoảng 3 tháng  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa