Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Qurut Vs Ryazhenka


Ryazhenka Vs Qurut


Calo

Năng lượng trong 1 ly
117,00 kcal  
12
155,00 kcal  
25

Năng lượng
886,00 kcal  
2
66,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
12,00 kcal  
8
63,00 kcal  
36

Năng lượng trong 1 oz
43,00 kcal  
20
63,00 kcal  
29

Năng lượng trong 1 lát
-  
54,00 kcal  
11

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
8,00 g  
99+
3,20 g  
99+

carbs
28,00 g  
13
4,80 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
8,00 g  
99+
4,80 g  
99+

Chất béo
80,00 g  
99+
3,60 g  
21

Hàm lượng chất béo
10 %  
10
4 %  
4

Chất béo bão hòa
12,00 g  
99+
2,40 g  
24

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
48,00 g  
1
0,10 g  
99+

Chất béo
20,00 g  
7
1,00 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
45,00 mg  
30
14,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
120,00 IU  
99+
63,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg  
28
0,13 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,20 mg  
6
1,30 mg  
5

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
64,00 microgam  
4
16,00 microgam  
22

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,20 microgam  
18
0,00 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,80 mg  
27
2,70 mg  
9

Vitamin D
15,00 IU  
29
49,00 IU  
8

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam  
18
0,20 microgam  
16

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
0,10 microgam  
32

khoáng sản
  
  

canxi
117,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Bàn là
0,30 mg  
39
0,10 mg  
99+

magnesium
8,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Photpho
102,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

kali
407,00 mg  
13
510,00 mg  
10

sodium
1.807,00 mg  
4
50,00 mg  
99+

kẽm
3,20 mg  
12
0,40 mg  
99+

khác
  
  

Nước
75,60 g  
74,30 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
-  
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột  

Lợi ích chung khác
-  
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
-  
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, Giàu axit lactic  

Chăm sóc tóc
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
-  
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Photpho  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
loại pho mát  
Sản phẩm từ sữa  

Màu
-  
-  

vị
-  
-  

mùi thơm
-  
-  

Ăn chay
-  
-  

Gốc
Afghanistan, Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Iran, Tây Nam Á Countries- Armenia, Azerbaijan, Gruzia, Thổ Nhĩ Kỳ, Tajikistan  
Nga  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
3  
100  

Thành phần
Muối, Sữa chua  
Sữa  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
Thùng hàng  
Thùng hàng, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
Vài ngày trong Sun  
-  

Giờ nấu ăn
180  
480  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
32,00 ° F  
23
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
Khoảng 6 tháng  
2- 3 tuần  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa