Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Paneer Vs Smetana Dinh dưỡng


Smetana Vs Paneer Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
4,60 mg   
99+
90,00 mg   
17

Vitamin
  
  

vitamin A
174,00 IU   
99+
60,30 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
0,40 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,80 microgam   
34
10,00 microgam   
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 microgam   
30
0,40 microgam   
37

Vitamin C (acid ascorbic)
0,10 mg   
28
1,00 mg   
16

Vitamin D
46,00 IU   
10
0,60 IU   
35

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,90 mg   
9

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam   
26
0,00 microgam   
27

khoáng sản
  
  

canxi
127,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+

Bàn là
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
99+

magnesium
11,90 mg   
36
9,00 mg   
99+

Photpho
101,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+

kali
161,00 mg   
36
100,00 mg   
99+

sodium
47,50 mg   
99+
30,00 mg   
99+

kẽm
0,50 mg   
99+
0,30 mg   
99+

khác
  
  

Nước
89,40 g   
63,80 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa