×

Kem
Kem

kefir
kefir



ADD
Compare
X
Kem
X
kefir

Kem Vs kefir

Cream
Kem
Add ⊕
1 Calo
1.1 Năng lượng
191,00 kcal41,00 kcal
Sữa hữu cơ kiện
0 904
1.3 Năng lượng trong 1 ly
Không có sẵnKhông có sẵn
yak Bơ kiện
70 1628
1.8 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵnKhông có sẵn
Kem đánh kiện
8 102
1.13 Năng lượng trong 1 oz
Không có sẵnKhông có sẵn
Paneer kiện
12.2 204
1.18 Năng lượng trong 1 lát
Không có sẵnKhông có sẵn
Paneer kiện
12.2 425
1.23 kích thước phục vụ
100
100
1.24 protein
2,96 g3,79 g
Sữa bốc hơi kiện
0 215
1.33 carbs
2,80 g4,48 g
Bơ ca cao kiện
0 205
1.36.1 Chất xơ
0,00 g0,00 g
Sữa kiện
0 10.3
1.36.5 Đường
3,67 g4,61 g
Pho mát Thụy Sĩ kiện
0 54.08
1.38 Chất béo
19,10 g0,93 g
Yakult kiện
0.1 175
1.40.2 Hàm lượng chất béo
Không có sẵnKhông có sẵn
Paneer kiện
1 91
1.41.5 Chất béo bão hòa
10,18 g0,66 g
Amasi kiện
0 67
1.41.10 Chất béo trans
0,63 g0,04 g
Sữa kiện
0 162
1.41.15 polyunsaturated Fat
0,79 g0,05 g
Paneer kiện
0 48
3.3.3 Chất béo
4,53 g0,31 g
Zincica kiện
0 32.9
5 Dinh dưỡng
5.1 phục vụ Kích thước
100
100
5.2 cholesterol
2,50 mg5,00 mg
Cream Cheese kiện
0 325
6.3 Vitamin
6.3.1 vitamin A
656,00 IU569,00 IU
Bơ đậu phộng kiện
0 2499
6.4.6 Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,03 mg
Paneer kiện
0 3.5
6.4.12 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg0,14 mg
Bơ ca cao kiện
0 2.017
6.4.21 Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg0,15 mg
Bơ ca cao kiện
0 13.112
6.5.4 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg0,06 mg
Kem đánh kiện
-0.026 1.5
6.6.4 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
2,00 microgam13,00 microgam
Bơ ca cao kiện
0 87
6.7.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,14 microgam0,29 microgam
Bơ đậu phộng kiện
0 4.03
6.7.13 Vitamin C (acid ascorbic)
0,80 mg0,20 mg
Sữa kiện
0 7.7
8.1.2 Vitamin D
44,00 IU41,00 IU
Sữa chua kiện
0 301
9.6.6 Vitamin D (D2 + D3)
1,10 microgam1,00 microgam
Sữa kiện
0 7.5
12.5.5 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,12 mg0,02 mg
Paneer kiện
0 24.21
15.5.4 Vitamin K (phylloquinone)
1,70 microgam0,10 microgam
Sữa chua kiện
0 30.3
15.6 khoáng sản
15.6.1 canxi
91,00 mg130,00 mg
Bơ ca cao kiện
0 1705
15.7.2 Bàn là
0,05 mg0,04 mg
Paneer kiện
0 70
15.7.4 magnesium
9,00 mg12,00 mg
Gelato kiện
0 444
15.7.6 Photpho
92,00 mg105,00 mg
Gelato kiện
0 1409
15.7.8 kali
136,00 mg164,00 mg
Gelato kiện
0 1794
15.7.10 sodium
72,00 mg40,00 mg
Bơ ca cao kiện
0 7022.4
15.7.12 kẽm
0,32 mg0,46 mg
Gelato kiện
0 7.31
15.8 khác
15.8.1 Nước
74,51 g90,07 g
Bơ ca cao kiện
0 221
15.9.2 caffeine
0,00 g0,00 g
Sữa kiện
0 0
16 Lợi ích
16.1 lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân
16.1.1 Lợi ích chung khác
Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc
16.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
16.2.1 Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên
Cung cấp cho một làn da mượt mà
16.2.3 Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc
Tăng cường Roots tóc
16.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
16.3.1 Sử dụng
Nó có nhiều công dụng trong ẩm thực các món ăn ngọt và mặn.
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga
16.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
16.4 dị ứng
16.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
Không có sẵn
17 Những gì là
17.1 Những gì là
Kem là một màu trắng chất lỏng béo màu vàng dày sữa mà có thể được sử dụng trong các món tráng miệng hoặc như một thành phần nấu ăn.
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.
17.1.1 Màu
Không có sẵn
Không có sẵn
17.1.2 vị
kem, Ngọt, Dày
Khoa trương
17.1.3 mùi thơm
Không có sẵn
Milky
17.1.4 Ăn chay
Vâng
Vâng
17.2 Gốc
không xác định
Bắc Caucasus Regions
18 Làm thế nào để làm cho
18.1 phục vụ Kích thước
100
100
18.2 Thành phần
Nước lạnh, gelatin, Đường mịn, Chảo nông, Tinh dầu vanilla, Sữa nguyên chất, Cây khuấy gỗ Và Muỗng gỗ
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất
18.2.1 Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
18.3 Những điều bạn cần
2 bát, cái nồi, Cây khuấy
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng
18.4 Khoảng thời gian
18.4.1 Thời gian chuẩn bị
2- 3 giờ
10 12 Hours
18.4.2 Giờ nấu ăn
20
20
18.4.3 lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
18.5 Lưu trữ và Thời gian sống
18.5.1 nhiệt độ lạnh
99,00 ° F99,00 ° F
Sữa chua đông lạnh kiện
-20 383
21.5.2 Thời gian sống
2- 3 tuần
2- 3 tuần