Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


kefir Vs -trở nên chua


-trở nên chua Vs kefir


Calo

Năng lượng trong 1 ly
168,00 kcal  
28
120,00 kcal  
13

Năng lượng
41,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
20,00 kcal  
15
21,00 kcal  
16

Năng lượng trong 1 oz
41,00 kcal  
18
21,00 kcal  
9

Năng lượng trong 1 lát
41,00 kcal  
5
-  

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,79 g  
99+
3,00 g  
99+

carbs
4,48 g  
99+
2,00 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
4,61 g  
99+
0,00 g  

Chất béo
0,93 g  
7
10,00 g  
99+

Hàm lượng chất béo
3 %  
3
-  

Chất béo bão hòa
0,66 g  
7
10,00 g  
99+

Chất béo trans
0,04 g  
1
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,05 g  
99+
0,00 g  
99+

Chất béo
0,31 g  
99+
0,00 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
5,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
569,00 IU  
32
0,26 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg  
37
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
34
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
13,00 microgam  
25
12,00 microgam  
28

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 microgam  
99+
0,90 microgam  
24

Vitamin C (acid ascorbic)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38

Vitamin D
41,00 IU  
13
9,60 IU  
32

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 microgam  
8
0,20 microgam  
16

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,02 mg  
99+
0,12 mg  
40

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
130,00 mg  
99+
0,26 mg  
99+

Bàn là
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

magnesium
12,00 mg  
38
11,00 mg  
99+

Photpho
105,00 mg  
99+
93,00 mg  
99+

kali
164,00 mg  
38
0,00 mg  
99+

sodium
40,00 mg  
99+
600,00 mg  
25

kẽm
0,46 mg  
99+
0,00 mg  
99+

khác
  
  

Nước
90,07 g  
87,60 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân  
Hấp thụ canxi và vitamin B, Intolerants lactose, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa  

Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc  
Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà  
Kem dưỡng tự nhiên, Natural Tân Remover  

Chăm sóc tóc
Tăng cường Roots tóc  
Tuyệt vời Xả tóc, giảm Gàu  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  
Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.  
-trở Nên chua là một loại thực phẩm được sản xuất bằng cách cho phép sữa chưa tiệt trùng để biến chua ở một độ ẩm và nhiệt độ cụ thể. Theo thời gian, sữa đặc lại hoặc curdles thành một chất sữa chua giống như với một hương vị chua mạnh.  

Màu
-  
-  

vị
Khoa trương  
-  

mùi thơm
Milky  
-  

Ăn chay
Vâng  
-  

Gốc
Bắc Caucasus Regions  
Ireland  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất  
Sữa nguyên Hoặc sữa không tiệt trùng  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng  
Kính container với nắp, vải mỏng, Thùng hàng  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
10 12 Hours  
2 ngày  

Giờ nấu ăn
20  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F  
5
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
2- 3 tuần  
1 tháng  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa