Nhà
×

kefir
kefir
☒

Sữa chua
Sữa chua
☒

☒

☒

☒
ADD ⊕
Compare
X
kefir
X
Sữa chua

kefir Vs Sữa chua

Add ⊕
1 Calo
1.1 Năng lượng
Semifreddo kiện
⊕
▶
▼
41,00 kcal
Rank: 92 (Overall)▶
59,00 kcal
Rank: 84 (Overall)▶
▲
Sữa hữu cơ kiện
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.2 Năng lượng trong 1 ly
Bơ kiện
⊕
▶
▼
Không có sẵn
Rank: N/A (Overall)▶
134,00 kcal
Rank: 4 (Overall)▶
▲
yak Bơ kiện
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Bơ kiện
⊕
▶
▼
Không có sẵn
Rank: N/A (Overall)▶
9,00 kcal
Rank: 2 (Overall)▶
▲
Kem đánh kiện
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.4 Năng lượng trong 1 oz
Bơ kiện
⊕
▶
▼
Không có sẵn
Rank: N/A (Overall)▶
17,00 kcal
Rank: 2 (Overall)▶
▲
Paneer kiện
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.5 Năng lượng trong 1 lát
Mursik kiện
⊕
▶
▼
Không có sẵn
Rank: N/A (Overall)▶
không áp dụng
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Paneer kiện
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.6 kích thước phục vụ
100
100
1.7 protein
Bơ kiện
⊕
▶
▼
3,79 g
Rank: 64 (Overall)▶
5,00 g
Rank: 53 (Overall)▶
▲
Sữa bốc hơi kiện
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.8 carbs
Dadiah kiện
⊕
▶
▼
4,48 g
Rank: 52 (Overall)▶
3,60 g
Rank: 59 (Overall)▶
▲
Bơ ca cao kiện
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.8.1 Chất xơ
Almond Bơ kiện
⊕
▶
▼
0,00 g
Rank: 15 (Overall)▶
0,00 g
Rank: 15 (Overall)▶
▲
Sữa kiện
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.8.2 Đường
caramel kiện
⊕
▶
▼
4,61 g
Rank: 41 (Overall)▶
3,24 g
Rank: 30 (Overall)▶
▲
Pho mát Thụy Sĩ kiện
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9 Chất béo
Dadiah kiện
⊕
▶
▼
0,93 g
Rank: 7 (Overall)▶
0,39 g
Rank: 3 (Overall)▶
▲
Yakult kiện
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.1 Hàm lượng chất béo
Almond Bơ kiện
⊕
▶
▼
Không có sẵn
Rank: N/A (Overall)▶
3 %
Rank: 3 (Overall)▶
▲
Paneer kiện
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.2 Chất béo bão hòa
Dadiah kiện
⊕
▶
▼
0,66 g
Rank: 7 (Overall)▶
0,12 g
Rank: 2 (Overall)▶
▲
Amasi kiện
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.3 Chất béo trans
Port De Salut C..
⊕
▶
▼
0,04 g
Rank: 1 (Overall)▶
0,00 g
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Sữa kiện
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.4 polyunsaturated Fat
Qurut kiện
⊕
▶
▼
0,05 g
Rank: 66 (Overall)▶
0,01 g
Rank: 70 (Overall)▶
▲
Paneer kiện
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.5 Chất béo
Bơ ca cao kiện
⊕
▶
▼
0,31 g
Rank: 74 (Overall)▶
0,05 g
Rank: 82 (Overall)▶
▲
Zincica kiện
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
100
100
2.2 cholesterol
Dadiah kiện
⊕
▶
▼
5,00 mg
Rank: 55 (Overall)▶
5,00 mg
Rank: 55 (Overall)▶
▲
Cream Cheese kiện
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3 Vitamin
2.3.1 vitamin A
Bơ kiện
⊕
▶
▼
569,00 IU
Rank: 32 (Overall)▶
4,00 IU
Rank: 80 (Overall)▶
▲
Bơ đậu phộng kiện
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
caramel kiện
⊕
▶
▼
0,03 mg
Rank: 27 (Overall)▶
0,02 mg
Rank: 33 (Overall)▶
▲
Paneer kiện
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
whey Protein ki..
⊕
▶
▼
0,14 mg
Rank: 57 (Overall)▶
0,28 mg
Rank: 31 (Overall)▶
▲
Bơ ca cao kiện
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
Bơ đậu phộng ki..
⊕
▶
▼
0,15 mg
Rank: 28 (Overall)▶
0,21 mg
Rank: 21 (Overall)▶
▲
Bơ ca cao kiện
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
caramel kiện
⊕
▶
▼
0,06 mg
Rank: 31 (Overall)▶
0,06 mg
Rank: 29 (Overall)▶
▲
Kem đánh kiện
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
Bơ đậu phộng ki..
⊕
▶
▼
13,00 microgam
Rank: 20 (Overall)▶
7,00 microgam
Rank: 30 (Overall)▶
▲
Bơ ca cao kiện
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
Sữa bột kiện
⊕
▶
▼
0,29 microgam
Rank: 45 (Overall)▶
0,75 microgam
Rank: 24 (Overall)▶
▲
Bơ đậu phộng kiện
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)
Kem dâu kiện
⊕
▶
▼
0,20 mg
Rank: 27 (Overall)▶
0,00 mg
Rank: 29 (Overall)▶
▲
Sữa kiện
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.9 Vitamin D
Pho mát chế biế..
⊕
▶
▼
41,00 IU
Rank: 12 (Overall)▶
0,00 IU
Rank: 39 (Overall)▶
▲
Sữa chua kiện
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
Pho mát chế biế..
⊕
▶
▼
1,00 microgam
Rank: 7 (Overall)▶
0,00 microgam
Rank: 18 (Overall)▶
▲
Sữa kiện
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
Almond Bơ kiện
⊕
▶
▼
0,02 mg
Rank: 39 (Overall)▶
0,01 mg
Rank: 40 (Overall)▶
▲
Paneer kiện
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)
điều Bơ kiện
⊕
▶
▼
0,10 microgam
Rank: 26 (Overall)▶
0,00 microgam
Rank: 27 (Overall)▶
▲
Sữa chua kiện
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4 khoáng sản
2.4.1 canxi
Dadiah kiện
⊕
▶
▼
130,00 mg
Rank: 52 (Overall)▶
110,00 mg
Rank: 64 (Overall)▶
▲
Bơ ca cao kiện
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.2 Bàn là
Gjetost Cheese ..
⊕
▶
▼
0,04 mg
Rank: 57 (Overall)▶
0,07 mg
Rank: 54 (Overall)▶
▲
Paneer kiện
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.3 magnesium
Gjetost Cheese ..
⊕
▶
▼
12,00 mg
Rank: 35 (Overall)▶
11,00 mg
Rank: 38 (Overall)▶
▲
Gelato kiện
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.4 Photpho
Gjetost Cheese ..
⊕
▶
▼
105,00 mg
Rank: 48 (Overall)▶
135,00 mg
Rank: 41 (Overall)▶
▲
Gelato kiện
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.5 kali
Sữa bột kiện
⊕
▶
▼
164,00 mg
Rank: 34 (Overall)▶
141,00 mg
Rank: 45 (Overall)▶
▲
Gelato kiện
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.6 sodium
Doogh kiện
⊕
▶
▼
40,00 mg
Rank: 68 (Overall)▶
36,00 mg
Rank: 72 (Overall)▶
▲
Bơ ca cao kiện
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.7 kẽm
Sữa yak kiện
⊕
▶
▼
0,46 mg
Rank: 45 (Overall)▶
0,52 mg
Rank: 41 (Overall)▶
▲
Gelato kiện
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.5 khác
2.5.1 Nước
Camel sữa kiện
⊕
▶
▼
90,07 g
Rank: 4 (Overall)▶
85,10 g
Rank: 18 (Overall)▶
▲
Bơ ca cao kiện
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.5.2 caffeine
Sữa kiện
⊕
▶
▼
0,00 g
Rank: N/A (Overall)▶
0,00 g
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Sữa kiện
⊕
▶
3 Lợi ích
3.1 lợi ích sức khỏe
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân
Aids ruột Nhiễm trùng, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Ngăn ngừa sâu răng
3.1.1 Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc
Hấp thụ canxi và vitamin B, Giúp ho và cảm lạnh, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Abs Flat, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Giữ cơ thể ngậm nước, Giữ Feel Full, Bảo vệ Nướu
3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
3.2.1 Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà
Kem dưỡng tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Biện pháp khắc phục tốt nhất cho vấn đề về da, Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Tróc da chết từ cơ thể, Trận Nổi mụn và mụn, Mặt nạ tự chế tự nhiên, Giảm mụn và quầng thâm, Giảm Mất màu da, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa
3.2.2 Chăm sóc tóc
Tăng cường Roots tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, Tuyệt vời Xả tóc, giảm Gàu, Giảm Mùa thu tóc, Giảm Chia Ends
3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
3.3.1 Sử dụng
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga
Pha loãng Các Whey (lỏng) Với Nước Và sử dụng nó cho tưới cây, Cho Một Bóng Để Đồ, Được sử dụng để đánh bóng các bài báo đồng
3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Riboflavin, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Vitamin D
3.4 dị ứng
3.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Khí, Phát ban da ngứa, Sưng miệng, Sưng Trong Họng, Thở khò khè
4 Những gì là
4.1 Những gì là
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.
Sữa chua, trong thuật ngữ đơn giản, là quá trình lên men vi khuẩn của sữa thường được ngọt hay hương liệu. Lactobacillus và Streptococcus là của vi khuẩn quan trọng đối với kết cấu và tính nhất quán dày của sữa chua.
4.1.1 Màu
Không có sẵn
trắng
4.1.2 vị
Khoa trương
kem
4.1.3 mùi thơm
Milky
Tươi
4.1.4 Ăn chay
Vâng
Không
4.2 Gốc
Bắc Caucasus Regions
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan
5 Làm thế nào để làm cho
5.1 phục vụ Kích thước
100
100
5.2 Thành phần
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất
Sữa, Muối, Giấm
5.2.1 Lên men Agent
Not Applicable
Not Available
5.3 Những điều bạn cần
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng
bát, cái chảo, Cây khuấy
5.4 Khoảng thời gian
5.4.1 Thời gian chuẩn bị
10 12 Hours
8- 10 giờ
5.4.2 Giờ nấu ăn
20
15
5.4.3 lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
5.5 Lưu trữ và Thời gian sống
5.5.1 nhiệt độ lạnh
Frozen Custard ..
⊕
▶
▼
99,00 ° F
Rank: 5 (Overall)▶
99,00 ° F
Rank: 5 (Overall)▶
▲
Sữa chua đông lạnh kiện
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
5.5.2 Thời gian sống
2- 3 tuần
3- 5 ngày

So sánh của sản phẩm làm từ sữa » Hơn

KefirSoured Milk
kefir Vs Sữa chua chát
KefirSour cream
kefir Vs Kem chua
KefirAmasi
kefir Vs Amasi

Sản phẩm sữa lên men » Hơn

Sản phẩm sữa lên men »Hơn

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa »Hơn

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa
Let Others Know
×
Chia sẻ trên Linkedin LinkedIn
Email
WhatsApp

© 2015-2024. A softUsvista venture!