×

kefir
kefir

Bơ



ADD
Compare
X
kefir
X

kefir Vs Bơ

Bơ
Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

168,00 kcal1.628,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

41,00 kcal717,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

20,00 kcal102,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

41,00 kcal204,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

41,00 kcal102,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

3,79 g1,00 g
0 215
👆🏻

carbs

4,48 g0,06 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

4,61 g0,06 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

0,93 g81,11 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

3 %4 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

0,66 g51,00 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,04 g3,30 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,05 g3,00 g
0 48
👆🏻

Chất béo

0,31 g21,00 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

5,00 mg0,85 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

569,00 IU2.499,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,03 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,15 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

13,00 microgam3,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,29 microgam0,17 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

41,00 IU60,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,00 microgam1,50 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,02 mg2,32 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,10 microgam7,00 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

130,00 mg24,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,04 mg0,02 mg
0 70
👆🏻

magnesium

12,00 mg2,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

105,00 mg24,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

164,00 mg24,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

40,00 mg643,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,46 mg0,09 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

90,07 g17,94 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân
Giảm huyết áp, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh

Lợi ích chung khác

Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc
Cải thiện tiêu hóa, Giảm Body Heat

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Cung cấp cho một làn da mượt mà
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, Giàu axit lactic

Chăm sóc tóc

Tăng cường Roots tóc
Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga
Loại bỏ sap từ bàn tay và cánh tay, Làm dịu Feet của bạn, Dừng Cửa Từ Squeaking, Sử dụng cho cắt Chú ý mục

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Đầy hơi, Giảm Trong huyết áp, Bệnh tiêu chảy, Khó khăn trong hơi thở, chóng mặt, Cảm giác bị ánh sáng đầu, Mất ý thức, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Thở khò khè

Những gì là

Những gì là

Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.
Bơ là một béo ăn được rắn làm từ kem và sữa bởi các quá trình khuấy.

Màu

-
Màu vàng nhạt

vị

Khoa trương
mặn

mùi thơm

Milky
có bơ

Ăn chay

Vâng
Vâng

Gốc

Bắc Caucasus Regions
Trung Quốc, Ấn Độ, Nhật Bản, Nga

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất
Kem Plain, Kem đánh

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng
bát, Máy xay sinh tố, người cố gắng

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

10 12 Hours
15- 20 phút

Giờ nấu ăn

20
25

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

99,00 ° F40,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

2- 3 tuần
2- 3 tuần