×

Doogh
Doogh

Ryazhenka
Ryazhenka



ADD
Compare
X
Doogh
X
Ryazhenka

Doogh Vs Ryazhenka

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

60,00 kcal155,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

61,00 kcal66,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

8,00 kcal63,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

10,00 kcal63,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

31,00 kcal54,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

3,50 g3,20 g
0 215
👆🏻

carbs

4,70 g4,80 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

4,70 g4,80 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

3,30 g3,60 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

1 %4 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

2,10 g2,40 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,10 g0,10 g
0 48
👆🏻

Chất béo

0,90 g1,00 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

13,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

66,60 IU63,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,13 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg1,30 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,02 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

10,00 microgam16,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,37 microgam0,00 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,48 mg2,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU49,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam0,20 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

1,44 mg0,11 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,10 microgam0,10 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

137,50 mg138,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,08 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

magnesium

12,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

95,00 mg116,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

156,40 mg510,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

7.022,40 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,45 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

89,80 g74,30 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Giảm chất béo không mong muốn, kiểm soát bệnh tiểu đường, Sự hiện diện của Canxi, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột

Lợi ích chung khác

-
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

-
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, Giàu axit lactic

Chăm sóc tóc

-
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Vitamin D
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Photpho

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
-

Những gì là

Những gì là

Doogh là một thức uống giải khát được làm từ sữa chua, nước, và bạc hà.
Sản phẩm từ sữa

Màu

-
-

vị

-
-

mùi thơm

-
-

Ăn chay

Vâng
-

Gốc

Iran
Nga

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

có ga nước, cây bạc hà, Muối, Sữa chua
Sữa

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

tách
Thùng hàng, Cây khuấy

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

15- 20 phút
-

Giờ nấu ăn

-
480

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

1 tháng
2- 3 tuần