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Doogh vs Ryazhenka

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Calorías

Calorías en 1 taza

60,00 kcal155,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

61,00 kcal66,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

8,00 kcal63,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

10,00 kcal63,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

31,00 kcal54,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

3,50 gramo3,20 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

4,70 gramo4,80 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

4,70 gramo4,80 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

3,30 gramo3,60 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

1 %4 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

2,10 gramo2,40 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,10 gramo0,10 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,90 gramo1,00 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

13,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

66,60 IU63,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,13 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg1,30 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

10,00 µg16,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,37 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,48 mg2,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU49,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

1,44 mg0,11 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

137,50 mg138,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,08 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

12,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

95,00 mg116,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

156,40 mg510,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

7.022,40 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,45 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

89,80 gramo74,30 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

reduce las grasas no deseadas, controla la diabetes, presencia de calcio, fortalece el sistema inmunológico
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino

Otros beneficios generales

-
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

-
da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico

Cuidado del cabello

-
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, rica en vitamina D
buena fuente de calcio, rica en fósforo

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

doogh es una bebida refrescante que se hace con el yogur, agua y menta.
producto lácteo

Color

-
-

Sabor

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

-

Origen

Iran
Rusia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

agua carbonatada, menta, sal, yogurt
Leche

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

copa
envase, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

15- 20 minutos
-

Hora de cocinar

-
480

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Estante La vida

1 mes
2- 3 semanas