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Doogh vs Ryazhenka

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Calorie

Calorie in 1 tazza

60,00 kcal155,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

61,00 kcal66,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

8,00 kcal63,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

10,00 kcal63,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

31,00 kcal54,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

3,50 g3,20 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

4,70 g4,80 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

4,70 g4,80 g
0 54.08
👆🏻

grassi

3,30 g3,60 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

1 %4 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

2,10 g2,40 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,10 g0,10 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

0,90 g1,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

13,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

66,60 IU63,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,13 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg1,30 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,02 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

10,00 µg16,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,37 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

0,48 mg2,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU49,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

1,44 mg0,11 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,10 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

137,50 mg138,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,08 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

12,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

95,00 mg116,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

156,40 mg510,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

7.022,40 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,45 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

89,80 g74,30 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

riduce grassi indesiderati, controlla il diabete, presenza di calcio, rafforza il sistema immunitario
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino

Altri vantaggi generali

-
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

-
dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ricco di acido lattico

Cura dei capelli

-
-

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
-

Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, ricco di vitamina D
buona fonte di calcio, ricco di fosforo

Allergia

Sintomi di allergia

-
-

Ciò che è

Ciò che è

doogh è una bevanda rinfrescante che è fatto con yogurt, acqua e menta.
Latticini

Colore

-
-

Sapore

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

-

Origine

Iran
Russia

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

acqua carbonato, menta, sale, Yogurt
latte

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

tazza
Contenitore, agitatore a

Tempo Durata

Tempo di preparazione

15- 20 minuti
-

Tempo di cottura

-
480

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Durata di conservazione

1 mese
2- 3 settimane