Doogh

Kem chua

Doogh Vs Kem chua

Doogh

Kem chua

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

60,00 kcal455,00 kcal

50 1927

👆🏻

Năng lượng

61,00 kcal193,00 kcal

0 904

👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

8,00 kcal24,00 kcal

2 133

👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

10,00 kcal57,00 kcal

10 717

👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

31,00 kcal197,00 kcal

12.2 899

👆🏻

kích thước phục vụ

100

protein

3,50 g2,10 g

0 215

👆🏻

carbs

4,70 g2,90 g

0 205

👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Đường

4,70 g2,90 g

0 54.08

👆🏻

Chất béo

3,30 g20,00 g

0.1 175

👆🏻

Hàm lượng chất béo

1 %14 %

0 100

👆🏻

Chất béo bão hòa

2,10 g12,00 g

0 67

👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

polyunsaturated Fat

0,10 g0,80 g

0 48

👆🏻

Chất béo

0,90 g5,00 g

0 32.9

👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100

cholesterol

13,00 mg52,00 mg

0 325

👆🏻

Vitamin

vitamin A

66,60 IU436,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,00 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,20 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,02 mg0,00 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

10,00 microgam11,00 microgam

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,37 microgam0,30 microgam

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,48 mg0,90 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

0,00 IU0,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam0,00 microgam

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

1,44 mg0,40 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,10 microgam0,70 microgam

0 30.3

👆🏻

khoáng sản

canxi

137,50 mg141,00 mg

0 1705

👆🏻

Bàn là

0,08 mg0,10 mg

0 70

👆🏻

magnesium

12,00 mg11,00 mg

0 444

👆🏻

Photpho

95,00 mg85,00 mg

0 1409

👆🏻

kali

156,40 mg211,00 mg

0 1794

👆🏻

sodium

7.022,40 mg70,00 mg

0 7022.4

👆🏻

kẽm

0,45 mg0,30 mg

0 7.31

👆🏻

khác

Nước

89,80 g71,00 g

0 221

👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Giảm chất béo không mong muốn, kiểm soát bệnh tiểu đường, Sự hiện diện của Canxi, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các

Hấp thụ canxi và vitamin B

Lợi ích chung khác

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic

Chăm sóc tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Vitamin D

Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè

Những gì là

Doogh là một thức uống giải khát được làm từ sữa chua, nước, và bạc hà.

kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.