×

Kem chua
Kem chua

Sữa bò
Sữa bò



ADD
Compare
X
Kem chua
X
Sữa bò

Kem chua Vs Sữa bò

Calo

Năng lượng trong 1 ly

455,00 kcal149,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

193,00 kcal66,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

24,00 kcal18,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

57,00 kcal18,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

197,00 kcal42,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

2,10 g3,20 g
0 215
👆🏻

carbs

2,90 g5,26 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

2,90 g4,46 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

20,00 g3,90 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

14 %3 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

12,00 g2,40 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,80 g0,10 g
0 48
👆🏻

Chất béo

5,00 g1,10 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

52,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

436,00 IU153,33 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

11,00 microgam5,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,30 microgam0,36 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,90 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam1,30 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,40 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,70 microgam0,30 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

141,00 mg101,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,10 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

magnesium

11,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

85,00 mg86,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

211,00 mg253,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

70,00 mg3,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,30 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

71,00 g87,80 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Hấp thụ canxi và vitamin B
Giúp trong giấc ngủ tốt hơn, Tăng hệ thống miễn dịch, Nâng cao khả năng hấp thụ canxi, Nâng cao khả năng tăng trưởng ở trẻ em, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng, Cung cấp năng lượng, Ung thư Ngăn chặn, Kích thích não và chức năng của nó

Lợi ích chung khác

-
Giúp hấp thu các chất dinh dưỡng, tránh táo bón, Tốt cho xương, Tốt cho thị lực, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Cải thiện tình dục điện, Tăng sữa mẹ, Cung cấp năng lượng, Điều trị nhẹ nhàng trong mùa hè, Kích thích não và chức năng của nó, Bảo vệ Nướu, Tăng cường Bones, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các, Hỗ trợ giải độc, Giảm Thiếu dinh dưỡng, Giảm Vitamin Inadequancy

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic
Cv Như Facial Cleanser tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Biện pháp khắc phục tốt nhất cho vấn đề về da, Làm sáng da Tone, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Làm sáng màu da, Kem dưỡng tự nhiên, Softner da tự nhiên, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, Bảo vệ da chống lại khô

Chăm sóc tóc

-
Tuyệt vời Xả tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
Có thể được thêm Để Lắc Protein, It Is sử dụng trong dầu Ayurvedic, Nó được sử dụng trong sản xuất xà phòng và các chất dưỡng ẩm, Ngâm gà Hoặc Cá Trong trở nên xấu đi sữa để giúp Tenderize Các Thịt, Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng trong quá trình Giống như Panchakarma

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao
Nguồn tốt nhất của canxi, Nguồn tốt nhất của vitamin D, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Trong Vitamin A

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, táo bón, Giảm Trong huyết áp, Bệnh tiêu chảy, khó tiêu hóa, chóng mặt, Cảm giác bị ánh sáng đầu, Đầy hơi Hoặc Gas, Khí, nổi mề đay, Tăng nhịp tim, Khó thở, buồn nôn, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Viêm da, nôn, Thở khò khè

Những gì là

Những gì là

  • kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
  • Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.
Sữa bò là sữa thu được bằng cách vắt sữa bò.

Màu

trắng
-

vị

Chua
kem, Ngọt, Ấm áp

mùi thơm

Milky
Milky

Ăn chay

Vâng
Vâng

Gốc

Châu Âu, Hy lạp, Ý
-

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Kem Plain, Sữa tách béo
-

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

bát, Cây khuấy
-

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

20- 25 phút
-

Giờ nấu ăn

-
-

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

40,00 ° F40,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

1- 2 tuần
3 ngày