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Doogh
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Crea agria
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Crea agria

Doogh vs Crea agria

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Calorías

Calorías en 1 taza

60,00 kcal455,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

61,00 kcal193,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

8,00 kcal24,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

10,00 kcal57,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

31,00 kcal197,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

3,50 gramo2,10 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

4,70 gramo2,90 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

4,70 gramo2,90 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

3,30 gramo20,00 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

1 %14 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

2,10 gramo12,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,10 gramo0,80 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,90 gramo5,00 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

13,00 mg52,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

66,60 IU436,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

10,00 µg11,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,37 µg0,30 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,48 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

1,44 mg0,40 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg0,70 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

137,50 mg141,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,08 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

12,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

95,00 mg85,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

156,40 mg211,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

7.022,40 mg70,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,45 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

89,80 gramo71,00 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

reduce las grasas no deseadas, controla la diabetes, presencia de calcio, fortalece el sistema inmunológico
absorps de calcio y vitamina B

Otros beneficios generales

-
-

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

-
humectante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, rica en ácido láctico

Cuidado del cabello

-
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, rica en vitamina D
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, alta en calorías

Alergia

Síntomas de la alergia

-
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias

Qué es

Qué es

doogh es una bebida refrescante que se hace con el yogur, agua y menta.
La crema agria es un producto lácteo obtenido por fermentación de una crema regular con ciertos tipos de bacterias de ácido láctico.

Color

-
blanco

Sabor

-
agrio

Aroma

-
lechoso

Vegetariano

Origen

Iran
Europa, Grecia, Italia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

agua carbonatada, menta, sal, yogurt
nata llanura, leche desnatada

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

copa
cuenco, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

15- 20 minutos
20- 25 minutos

Hora de cocinar

-
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F40,00 °F
-20 383
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Estante La vida

1 mes
12 semanas